П’ять лайфхаків для ідеальної ранкової рутини
Є жайворонки, які вранці вже у добрій формі. І є люди, які, як правило, потрапляють у категорію “ранкових буркунів”. Без літрів кави, тривалого відпочинку та одного-двох зауважень у них майже нічого н…
Лікар назвав продукти для міцного сну
Нестача сну може погіршити самопочуття і спричинити розвиток неврологічних захворювань. Однак, щоб нормалізувати сон, не варто пити ліки. Достатньо ввести до раціону деякі продукти, повідомляє medprav…
Як підвищити свою самооцінку, поради від психологів
У світі дуже багато людей, у яких дійсно низька самооцінка. А все через травми дитинства, людей, які могли похитнути вашу впевненість у собі, булінгу в школі та інші обставини. Однак невпевненість у в…
Поради досвідчених городників: чим підживити цибулю в липні.
Цибулька не потребує багато умов для росту. Але вона має одну властивість: з бідних земель досить довго бере поживні речовини. Тобто, ґрунт має бути збагачений та родючий під цибулю. Чим підживити циб…
Як мешканцям області вберегтися від ботулізму
Ботулізм називають найнебезпечнішою гострою токсикоінфекцією. Його бактерії містять одну з найсильніших у природі біологічних отрут – ботулотоксин. Смертельна доза для людини – усього лише 0,3 мікро…
Корисні поради: що їсти, аби краще спати
За статистикою, від безсоння страждає понад 10 % населення розвинених країн, а в кожного другого дорослого спостерігається один або кілька симптомів розладу сну. Якби ми мали українську статистику, то…
Перерахунок пенсій у липні та поради щодо житлових субсидій
На питання про індексацію пенсій, сервіси вебпорталу електронних послуг Пенсійного фонду України, спрямовані на надання послуг з отримання житлових субсидій, та вплив наявних боргів за оплату житлово-…
Шахраї: на Дніпропетровщині порушили понад 3,2 тис справ
Обманюють телефоном або в Інтернет мережі. Створюють фейкові посилання, аби викрасти персональні дані жертви. Аби ошукати людину, шахраї використовують різні маніпуляції. Тільки цьогоріч за фактом так…
Стало відомо чому не можна пити чай одразу після їжі
Для більшості наших співвітчизників вважається нормою закінчити будь-яку денну чи вечірню трапезу приємним чаюванням із чимось солоденьким. Тільки ось багато лікарів вважають цю традицію абсолютно неп…
Чи існує ліміт на безоплатні медичні послуги
Програма медичних гарантій передбачає, що пацієнт може безоплатно отримати медичну послугу у будь-якому медичному закладі, що має договір з НСЗУ, незалежно від форми власності та місця його знаходженн…