Науковці з’ясували, коли краще їсти шоколад
Молочний шоколад традиційно вважають висококалорійним продуктом, небезпечним для фігури. Однак нове дослідження свідчить, що цей десерт за певних умов здатен навіть сприяти спалюванню жиру в організмі…
Какао замість кави: чим цей напій корисний у віці 50+
Дієтологи та нутриціологи радять жінкам у віці 50+ частіше включати какао до свого раціону. Цей напій містить комплекс речовин, які особливо цінні саме в цьому віковому періоді. Антиоксидантний захист…