У Кам’янському стартував проєкт «АРТ-терапія – лікуємо мистецтвом»
У Кам’янському реалізується особливий культурний проєкт «АРТ-терапія – лікуємо мистецтвом». На спеціальних локаціях у різних частинах міста, під керівництвом викладачів мистецьких шкіл, усі охочі неза…
Безпечні простори для дошкільнят: як у Нікополі навчають дітей під обстрілами
У Нікополі запрацювали ще два безпечні освітні простори для дошкільнят, облаштовані в укриттях. Тут діти можуть займатися з викладачем або підготуватися до школи. Незважаючи на постійні ворожі обстріл…
Як підвищити свою самооцінку, поради від психологів
У світі дуже багато людей, у яких дійсно низька самооцінка. А все через травми дитинства, людей, які могли похитнути вашу впевненість у собі, булінгу в школі та інші обставини. Однак невпевненість у в…
Як війна впливає на психічне здоров’я українців
Незапланована міграція, втрата домівок, грошей, стабільної роботи, а надто – близьких людей: рік повномасштабної війни певною мірою відобразився на всіх без винятку українцях. Постійні повітряні триво…
Що таке фобія та як із нею впоратися
Американська психологічна асоціація виділяє понад сто різних фобій, а за даними соціальних досліджень, більш як 60% чоловіків і більш як 50% жінок мають певні страхи. Однак у тому, що для них це пробл…
Що таке «синдром утраченої можливості» та як його позбутись
Постійний пошук нових вражень, бажання знати все та бути в декількох місцях одночасно, а також страх щось пропустити із розваг чи не досягти бажаної кар’єрної сходинки, нав’язлива тривога, що виникає…
Мешканці Дніпропетровщини можуть долучитися до безкоштовних психологічних консультацій
В Україні запустили онлайн-програму психологічної допомоги. Отримати консультації фахівців можна безкоштовно. «Зустрічі» проходитимуть на платформі Zoom. «Програма передбачає відновлюючі онлайн-зустрі…
«Треба готуватися до кожної негативної ситуації, щоб її правильно пережити» – поради психологів журналістам під час війни
Журналіст, який працює в гарячих точках та пише на вразливі теми (полон, тортури, біженці), не повинен переносити ці ситуації на себе. Він є своєрідним «провідником» інформації до інших людей. Для тог…
Есть ли шанс побороть депрессию
В Украине восемь миллионов человек имеют различные психические расстройства. Во всем мире их насчитывается порядка миллиарда. Очень важно, чтобы люди, имеющие такие проблемы, не замыкались в них, а св…
Психолог назвал способ борьбы с сезонной депрессией
Клинический психолог, писатель и телеведущий Михаил Хорс назвал возможные причины сезонной депрессии и способы борьбы с ней. В первую очередь он обратил внимание на то, что биохимические факторы, таки…