Харчування, яке може продовжити життя: вчені вказують на користь фруктів і овочів
Дослідження кардіологічної асоціації США виявило, що регулярне вживання фруктів та овочів може істотно знизити ризик ранньої смерті. За словами доктора Донга Вана, епідеміолога та дієтолога, щоденне с…
Новогодний салат: продукты для оливье за год существенно подорожали
Индекс стоимости оливье, который считается обязательным для новогоднего застолья, за год вырос на 21%. Подорожали все ингредиенты блюда, кроме картофеля, цена на который упала на 15%, до 7 грн за кг….
Чому потрібно обов’язково вживати болгарський перець
Болгарський перець являє собою універсальний продукт. Мало того, що його можна вживати окремо від усього, можна також додати в салат або використовувати в якості декору. Є ще й інші причини, за якими…
Чому варто включити у щоденний раціон фруктові салати
Фруктовий салат – це один з найкорисніших десертів, який можна уявити. При правильному підборі фруктів така страва здатна забезпечити вас шаленою дозою клітковини, вітамінів і антиоксидантів. У той ж…
Смачні рецепти вітамінних салатів які врятують від застуди
Добре, що сьогодні можна купити будь-які овочі і зелень і побалувати себе вітамінами, яких так не вистачає взимку. Жіночий світ підготував для вас добірку вітамінних салатів, які обов’язково допоможут…
5 способів зробити салат смачнішим і зберегти його користь
Овочеві салати можуть бути надзвичайно поживними та корисними, але їх смак багатьом не припадає до душі. Та навіть тим, хто любить овочі, салати швидко набридають. Та не варто засмучуватись – ви может…
Стало відомо про п’ять способів зробити салат смачнішим
Овочеві салати можуть бути надзвичайно поживними та корисними, але їх смак багатьом не припадає до душі. Та навіть тим, хто любить овочі, салати швидко набридають. Та не варто засмучуватись – ви может…
Яка каша допоможе вам контролювати рівень холестерину у крові
Холестерин – це воскоподібна речовина, яка міститься у крові людини. Для нормального функціонування організму певна кількість холестерину нам потрібна, адже він допомагає нам перетравлювати жири, виро…
Дієтологи назвали простий продукт, здатний знизити тиск
Зарубіжні дієтологи визнали буряк надзвичайно корисним продуктом. За словами експертів, в буряках містяться корисні “нітрати”, які перетворюються всередині артерій в оксид азоту, який допомагає знизит…
Вітамінний салат з буряка — відмінна страва для відновлення організму
Відмінно підійде для повсякденного меню. Виходить смачним і красивим. Такий салат не лише апетитно виглядає, але і досить корисний. Вам точно припаде до смаку. Необхідні продукти: 2 штуки буряків 100…