Чим корисний шпинат і чому його потрібно багато їсти
Шпинат вже давно захопив світ. Його батьківщина – Близький Схід. Звідти з арабськими торговцями він потрапив до Іспанії, а далі поширився по всьому світу. У найближчі тижні шпинат захопить ринки і маг…
5 продуктів, які допоможуть вам підтримати рівень вологи в організмі у зимовий сезон
Ми навіть не помічаємо, на скільки зменшується споживання води у холодний сезон. Хоча всі розуміють, на скільки водний баланс організму важливий для здоров’я, взимку більшість людей ставиться до нього…
5 причин додати шпинат до свого раціону
Якщо ви хочете знайти дешевий, універсальний та наповнений корисними речовинами продукт, то шпинат буде відмінним вибором. Ви можете додавати його до фруктових смузі, салатів, яєшні, гарнірів та випіч…
Чому у вашому раціоні повинен бути шпинат
Шпинат — це та зелень, яку можна використовувати різними способами: вживати в сирому вигляді, відварити або зробити сік. Шпинат багатий білком, вітамінами і мінералами, і це далеко не всі його переваг…
Від зморшок позбавлять овочі
Овочі від зморшок – ідеальне рішення для красивої шкіри. Томати насичені “косметичними” антиоксидантами, що захищають шкіру від шкідливої ультрафіолетової радіації. Пише zdorovia.com.ua. Вживання ве…
Ці продукти роблять людину щасливішою
Американські вчені склали список продуктів, завдяки яким людина може поліпшити своє психічне здоров’я. Так, лікарі з клініки Майо в штаті Аризона вважають, що в раціон слід обов’язково вводити боби, р…
- 1
- 2