Кому категорически нельзя есть киви
Киви является фруктом, в котором содержится много витаминов и полезных микроэлементов. Однако далеко не всем он будет полезен и способен нанести больше вреда, чем пользы. Медики рассказали, кому не ст…
Что категорически нельзя делать перед сном
Улучшить качество сна можно несколькими способами. Врачи назвали 5 вещей, которые категорически запрещено делать перед сном, сообщает newsyou.info. В первую очередь, врачи-сомнологи рекомендуют не пер…
Ученые выявили уникальные свойства имбиря
Имбирь – растение, корень которого часто используется для приготовления различных блюд. Он придает еде специфический острый вкус и аромат, который очень сложно заменить другими растениями или специями…
Что делать, когда завидуешь – советует психолог
Признаемся, как часто мы завидуем повышению партнера, красивой груди подруги или финансовой успешности коллег. Топ-психолог и наставник Елена Адамова в постоянной рубрике “Жить легко с Адамовой” отве…
Польза и вред лимона: ответ экспертов
В сезон холодов, помимо коронавируса, нас подстерегают простуда и грипп. И чаще всего, люди обращаются за помощью к таким продуктам, как: лимон, чеснок и имбирь. Лимон содержит много витамина С и счит…
Какие продукты избавляют от депрессии
Правильно подобранный рацион способен укрепить не только физическое, но и психическое здоровье. Специалисты назвали продукты, которые избавляют от симптомов депрессии и поднимают настроение. Употребле…
Чем полезна скумбрия: ответ экспертов
При отсутствии противопоказаний есть скумбрию нужно, поскольку, будучи простым и доступным продуктом, она обеспечивает организм белком, жирами омега-3 и другими питательными веществами, крайне важными…
Почему опасно использовать одну маску много раз
Люди стали менее ответственно относиться к масочному режиму, и не меняют маски в течение длительного времени. Врач-инфекционист и доктор медицинских наук Ольга Голубовская рассказала, в чем опасность…
Какой фрукт защищает организм от вирусов
Зимой организм особенно уязвим перед вирусами из-за нехватки полезных укрепляющих его веществ, но восполнить их хорошо помогает авокадо, передает newsyou.info. Фрукт содержит витамин D, омега жиры, ви…
Раскрыта невероятная польза миндаля
В рационе питания орехи занимают почетное место, потому что являются источником многих витаминов, антиоксидантов и других ценных веществ. Особое внимание эксперты советуют обратить на миндаль, передае…