Стало известно почему стоит есть мед каждый день
Мед может быть прекрасной и самый здоровой альтернативой обычному сахару. Но этим полезные свойства мёда для здоровья не исчерпываются, об этом пишет Сhangeua. Богат антиоксидантами. Мед содержит орга…
Простой способ побороть тягу к сладкому
Диетолог Пуджа Махиджа (Pooja Makhija), автор нескольких книг по принципам здорового питания, назвала простой способ побороть тягу к сладкому. Об этом пишет Новости Ю, со ссылкой на издание Times of I…
Какие специи помогают худеть
Многие из нас любят пряную еду с добавлением многих трав и специй. Однако, когда мы хотим похудеть, мы почему-то отказываемся от приправленной пищи. Эксперты заявляют, что для эффективного похудения к…
Названы причины постоянного чувства голода
Если вы замечали за собой, что постоянно хотите есть и не можете насытиться, на это есть причины, которые точно определить может только специалист. Но диетолог Альбина Комиссарова рассказала об основн…
Какой чай поможет преодолеть депрессию
Тревожные состояния и депрессии считаются наиболее распространенными проблемами психического здоровья. Помочь от них избавиться способен чай с розмарином, считают ученые. Исследования показывают, что …
Почему лучше отказаться от картофеля
Картофель является чуть ли не основным продуктом на нашем столе. Универсальность этого овоща позволяет использовать его в самых разнообразных блюдах. Но врач Нурия Монфулледа считает, что не всегда ка…
Можно ли есть рыбу при похудении: важные нюансы
Многие из тех людей, которые худеют, стараются следить за питанием, чтобы оно было не только сбалансированным, но и полезным. Есть ли место рыбе в рационе худеющего человека – рассказала эксперт в пси…
Что категорически нельзя есть на ночь
Сторонники правильного питания часто прибегают к вопросу: что можно съесть вечером, а что категорически запрещено есть на ночь? Диетологи подробно ответили на этот вопрос, передает newsyou.info. Как р…
Почему полезно каждый день есть суп
Есть каждый день суп полезно для профилактики ожирения. Об этом заявила эндокринолог Зухра Павлова, сообщает u-news.com.ua. Врач отметила, что употребление супа стимулирует выработку гормона, благодар…
В чем опасность частого употребления йогуртов
Йогурт — вкусный и питательный продукт, который многие люди часто используют для завтрака или перекуса. Но можно ли его употреблять каждый день? В чем опасность частого употребления йогуртов? Что об э…