9 продуктов для здоровья сердца
Для сохранения здоровья сердца не достаточно избегать фаст-фуда и стрессов. Ученые настаивают – для здоровой сердечно-сосудистой системы важно употреблять правильные продукты, которые положительно вли…
Кому нельзя есть молодую картошку
Картофель – один из основных продуктов жителей нашей страны, который обладает замечательными вкусовыми качествами и имеет очень большое количество вариантов приготовления. Однако далеко не всем этот п…
Как диеты влияют на продолжительность жизни
С годами в человеческом организме происходят изменения на генном уровне связанные с молекулярными путями, которые принимают участие в процессе старения. Ученые выяснили, что длительная низкокалорийная…
5 научных причин просыпаться рано
Мало кому из нас нравится рано просыпаться. Тем не менее, ученые считают, что жаворонки – гораздо более успешны, активны и довольны жизнью, сообщает “Лайфхакер”. Если этого не достаточно, чтобы убедит…
Кому нельзя есть горох
Горох – очень интересный продукт с точки зрения медицины. В нем много витаминов группы В и группы К, которые предотвращают атеросклероз и заболевания сердца, сосудов. Очень важно, что горошек содержит…
Почему киви стоит есть с кожурой
Мы привыкли есть киви без кожуры, но знали ли вы, что мы теряем, выбрасывая кожуру на мусор? О полезных свойствах киви пишет Лайфхакер. Чем полезна кожура киви Киви – это низкокалорийный и очень полез…
Какие напитки разрушают печень
Энергетические напитки вызывают истощение энергетических запасов в клетках органов и тканей, раздражают органы пищеварения, выжимают из организма всю возможную энергию. Об этом пишет “Наша мама”. Энер…
Кому нельзя есть чернику
Черника – богатая различными полезными веществами и витаминами ягода. Однако существуют противопоказания к употреблению, хоть их и немного. Они заключаются в следующем: Ягода, ее сок и все, что может…
Пять главных продуктов мая
Секрет сезонных продуктов состоит в том, что в них максимально высокая концентрация полезных веществ, а, чтобы насытиться, достаточно небольших порций. Вместе с ними вы употребляете много клетчатки, к…
Как быстро похудеть к лету: 3 полезных совета
С приближением пляжного сезона почти каждая девушка начинает очень критично рассматривать свое отображение в зеркале. Если вы поставили себе за цель выглядеть подтянуто на пляже – мы подскажем несколь…