Як природним способом контролювати артеріальний тиск
Підтримувати нормальний артеріальний тиск без медикаментів можливо завдяки правильному харчуванню та здоровому способу життя. Ось кілька ефективних методів, які допоможуть вам контролювати тиск природ…
Солодощі та алкоголь: спільні причини залежності
Солодощі, як і алкоголь, можуть викликати залежність через вплив на рецептори в мозку, які виробляють “гормони щастя” – дофамін та серотонін. Цукор сприяє штучному відчуттю задоволення, що може привес…
Напій, який не допоможе схуднути
Дієтологиня Кортні Д’Анджело розповіла, що вживання фруктових соків заважає схудненню, особливо якщо йдеться про великий вміст цукру в напої, повідомляє “Країна здоров’я”. “Ми схильні думати, що 100%…
Вчений назвав продукт, що прискорює старіння
Британський вчений Девід Ганн вже багато років займається власними дослідженнями і намагається з’ясувати, чому люди одного віку можуть виглядати по-різному. Фахівець із Великобританії провів власне до…
П’ять причин відмовитися від цукру та солодощів
Чому не варто вживати цукор? “Жіночий світ” зібрав ТОП причин, які переконають тебе їсти менше солодкого. Ми навіть не замислюємося, що цукор міститься не тільки в солодощах, а й у соусах, мюслях, йог…
Чому не варто цілком відмовлятися від цукру
Багатьом знайома ситуація – необхідно відмовлятися від будь-чого солодкого заради зменшення ваги. Такі «тортури» без солодкого під силу витримати далеко не кожному. Але чи дійсно це необхідно? Спробує…
Названий найкорисніший сніданок для нормалізації цукру в крові
Правильний сніданок – ключ до нормалізації цукру в крові, констатують фахівці. При цьому, кажуть вони, перший прийом їжі може бути щільним, дуже ситним і смачним. Вранці часто рівень глюкози в крові б…
5 корисних властивостей чорного шоколаду, які підтвердила наука
Існує дуже мало солодощів, які могли б зрівнятись за своєю користю з темним шоколадом. Він має низький вміст цукру, забезпечує вас здоровими жирами, які змушують вас почуватись ситими, а також містить…
5 продуктів, які діабетикам варто їсти на сніданок
Діабет – це порушення обміну речовин, при якому тіло не може виробляти або використовувати інсулін. Цей гормон відіграє основну роль у регуляції рівня цукру в крові. Тому зрозуміло, що діабетики мають…
5 закусок з низьким вмістом цукру
На скільки сильним ваш потяг до цукру? Багато людей полюбляють солодощі і надто часто обирають їх в якості перекусу. Але якщо ви хочете тримати себе у формі, споживання цукру треба скоротити, пише Жін…