Чому не можна приймати препарати кальцію та заліза разом: поради лікаря
Хоча вітаміни та мінерали можна знайти у багатьох продуктах, які ми їмо, іноді однієї дієти недостатньо, щоб отримати те, що нам потрібно. Тому багато людей покладаються на добавки, щоб збільшити спож…
Кому нельзя есть клубнику
Клубника – полезная летняя ягода, полная витаминов. Она чистит кровь, она восстанавливает сосуды (укрепляет их). Клубника чистит почки, мочевыводящие пути. Об этом пишет Оtvetin. Но все же есть катего…
Чем грозит нехватка витамина D
В период пандемии коронавируса люди стали активней “налегать” на различные витамины. Не исключение – и витамин D. По словам британских медиков, о его нехватке в организме могут свидетельствовать замет…
Чем опасен избыток витамина D
Витамин D вырабатывается организмом человека при попадании на кожу прямых солнечных лучей. Он регулирует количество кальция и фосфата в организме, и его дефицит может вызвать усталость, боли в костях,…
Стало известно почему нужно есть лук
Употребление лука оказывает благоприятное воздействие на зрение человека, а также качество сна. В составе продукта имеется значительное количество микроэлементов и витаминов, сообщают ученые, передает…
Медики рассказали о скрытой пользе витамина С
Медики рассказали о не очевидно полезных свойствах витамина С для организма человека. Согласно утверждению врачей, его необходимо употреблять для эластичности сосудов и уменьшения показателей холестер…
Мандарин – главный фрукт холодного времени года
То, что цитрусовые в холодное время года являются основным источником витамина С известно каждому. Но как доказали китайские ученые, среди цитрусовых самым главным является вовсе не лимон. Считается,…
Дієтологи нагадали про зимовий дефіцит вітаміну D
Вітамін D виробляється в організмі під впливом сонячного світла. Взимку його важко отримати в достатній кількості. Особливо це помітно взимку 2021 року, коли самоізоляція стала одним з кращих способів…
Смачні рецепти вітамінних салатів які врятують від застуди
Добре, що сьогодні можна купити будь-які овочі і зелень і побалувати себе вітамінами, яких так не вистачає взимку. Жіночий світ підготував для вас добірку вітамінних салатів, які обов’язково допоможут…
Раскрыта невероятная польза имбиря
Имбирь – популярный продукт, которые обладает полезными свойствами. Диетологи рассказали о правильных способах употреблять имбирь, передает newsyou.info. По их словам, употреблять данный продукт можно…