Скільки потрібно вживати чаю, щоб знизити ризик захворювання на діабет?
Вчені виявили що чай, якщо його випивати чимало щодня, може знизити ризик виникнення діабету 2 типу більш ніж на 15%. Проаналізувавши два десятки наукових досліджень про вплив вживання чаю на здоров’я…
Вживання яких спецій допомогають розчиняти тромби
Крім надання пікантності вашим стравам, спеції пропонують більше ніж чудовий смак. Чотири популярні спеції пов’язані зі “значним зниженням” тромбоцитів – безбарвних кров’яних клітин, які допомагають в…
Вживання яких продуктів викликає біль у суглобах
Пристрасть до продуктів, насичених рафінованими вуглеводами, сприяє появі та загостренню симптомів артриту, для якого характерні біль та запалення у суглобах, про це повідомляє “Жіночий Світ”. Запален…
Вживання цих горіхів несе позитивний характер для здоров’я
За словами вчених, вживання волоських горіхів може мати «широкомасштабні наслідки» позитивного характеру для здоров’я: вони допомагають запобігти серцевим хворобам і продовжити життя, пише “Жіночий Св…
Вживання якого винограду знижує рівень холестерину
Людям з високим холестерином потрібно влаштовувати перекуси червоним виноградом, про це повідомляє “Жіночий Світ”. Червоний виноград допоможе знизити високий рівень “поганого” холестерину – того типу…
Стало відомо чому потрібно щоденно їсти огірки
Щоденне вживання огірків відновлює організм людини, який щодня руйнується через екологію і стресу. Огірки багаті вітамінами, які необхідні людині – А, С і В, ці вітаміни зміцнюють імунітет і захищають…
Поради експертів: чому потрібно їсти яблука щодня
Яблука по-аматорськи прописують від блідості, від тривожності і для підвищення імунітету, але насправді це ще дрібниці в порівнянні з тим списком недуг, з якими вони допомагають впоратися. Не дарма ж…
Експерт розповіла про користь вживання кефіру
На думку лікаря-сомнолога Ірини Курочкіної, регулярно випиваючи по половині склянки кефіру на ніч, можна покращити якість сну. Лікар зауважила, що кефір корисніший, ніж йогурт – у кисломолочному напої…
Ожиріння, діабет і навіть рак: дієтологи назвали шкідливий продукт
Часте вживання солодких прохолоджувальних напоїв може призвести не лише до ожиріння, а й до гіпертонії, діабету та навіть раку. Про це попереджають лікарі-дієтологи. У спеку люди споживають набагато б…
Лікарі розповіли, чому не завжди ранкове вживання води є корисним
Багато різних тверджень про користь вживання води вранці є необґрунтованими, говорять гастроентерологи. Вживання води вранці після пробудження вважається однією з найбільш корисних для здоров’я звичок…
- 1
- 2