Яйця щодня: скільки можна їсти для здоров’я
За рекомендаціями дієтологів, яйця варто включити до щоденного раціону через їх унікальний поживний склад та користь для організму. Експерти виділяють кілька ключових переваг регулярного споживання яє…
Економія та користь: топ-3 незамінних продукти для здорового харчування
Якщо ви хочете одночасно зекономити та харчуватися корисно, варто звернути увагу на ці три доступні продукти, які неодмінно повинні бути на вашій кухні. Яйця Яйця – це один з найдешевших та найпоживні…
Харчування для краси: 5 продуктів, які зміцнять ваше волосся
Здорове та сяюче волосся – мрія багатьох жінок. Виявляється, що ключ до красивого волосся може бути на вашій тарілці. Ось п’ять продуктів, які варто включити у свій раціон для зміцнення волосся: Жирна…
Які продукти зарядять вас енергією на цілий ранок: експертний вибір
Експерти склали топ-5 найкращих продуктів, які допоможуть вам почати ранок бадьоро та з енергією. На першому місці – вівсянка. Ця крупа багата на повільні вуглеводи та клітковину, що забезпечують трив…
Секрети довголіття на вашій тарілці: 7 ідеальних сніданків
Дієтолог Діпті Локешаппа поділилася сімома варіантами сніданку, які можуть сприяти довголіттю та покращенню здоров’я. Ці прості, але поживні страви нагадують про традиційний підхід до харчування наших…
Снідай правильно, живи довго: 7 корисних варіантів на кожен день
Експерти з харчування поділилися сімома варіантами сніданку, які можуть допомогти продовжити життя та покращити здоров’я. Ці прості, але поживні страви базуються на традиційних підходах до харчування…
Боротьба з анемією: які продукти наситять організм залізом
Експерти з харчування наголошують на важливості підтримання нормального рівня гемоглобіну в організмі та рекомендують включати до раціону продукти, багаті на залізо. Ось топ-5 продуктів, які допоможут…
Яйця зранку: ефективний спосіб позбутися зайвих кілограмів
Пара яєць на сніданок не тільки допоможе відчути себе більш енергійним, але й сприятиме схудненню. До такого висновку прийшли американські біомедики з Центру Пеннінгтон (Луїзіана). Вони стверджують, щ…
Вартість Святкового кошика на Дніпропетровщині: як зросли витрати на Великдень у 2024 році
Цьогоріч Великдень українці святкуватимуть 5 травня, тобто залишилось небагато часу. Тож слід уже закуповувати продукти. «Вісті Придніпровʼя» вирішили не відкладати усе на останні дні та навідались до…
Як зробити сніданок максимально корисним: Поради від експертів
Для досягнення ідеального балансу в ранковому харчуванні фахівці рекомендують сніданки, що включають комбінацію білків та жирів. Такий підхід забезпечує тривале відчуття ситості та запобігає появі гол…