Названі несподівані причини авітамінозу
На підтримку нервової системи організм витрачає величезні ресурси, в тому числі поживні речовини, мікроелементи, тому для уникнення авітамінозу варто уникати стресів і як слід висипатися. Повідомляє m…
Чим запивати важку їжу, щоб вона не перетворювалася в жир
Жирну і важку їжу, щоб вона не відкладалася в жир, потрібно запивати зеленим чаєм. Правда, є ще одна умова, повідомили американські вчені з Університету Пенсільванії. За їх словами, зелений чай в поєд…
Що можна їсти перед тренуванням: експерти назвали 5 ідеальних продуктів
Ніхто не сперечатиметься з тим фактом, що перед відвідуванням спортзалу потрібно попоїсти. Втім, важливо не перевантажувати свій організм, адже з переповненим животом займатися спортом надто проблемат…
Ці продукти роблять людину щасливішою
Американські вчені склали список продуктів, завдяки яким людина може поліпшити своє психічне здоров’я. Так, лікарі з клініки Майо в штаті Аризона вважають, що в раціон слід обов’язково вводити боби, р…
Названо продукти для здорових кісток
Остеопороз – це стан, при якому кістки стають пористими і ламкими. Це призводить до підвищеного ризику переломів, загоєння яких займає багато часу, і робить пацієнтів уразливими для системних інфекцій…
Як зберегти молодість і здоров’я: прості правила
Науковці назвали 4 корисні звички, які дозволять довго залишатись молодим та не перейматись проблемами зі здоров’ям. Про це варто знати кожному! Пише maximum.fm. На першому місці є водний баланс, адже…
Ці популярні сніданки насправді не такі вже й корисні
Ранок у кожного починається по-різному, однак снідаємо ми усі однаково. Дієтологи назвали список найпопулярніших сніданків, які шкідливі організма людини, пише “Радіо Максимум”. Чим небезпечна яєчня Н…
Дієтологи пояснили, чому не варто їсти фрукти ввечері
Здавалося б, чим же можуть бути шкідливі для нас фрукти? Втім, їх корисно їсти тільки вранці та в обід. Натомість, ввечері від них бажано відмовитися, аби не ускладнити собі життя. Німецькі дієтологи…
На Дніпропетровщині люди врятували виснаженого лебедя (Фото)
На Дніпропетровщині 24 січня на ставку поблизу цукрового заводу в селищі Губиниха Новомосковського району, був знайдений та врятований лебідь. Про це місцева жителька Алла Кольцова написала у соцмереж…
Постійне відчуття голоду: які причини?
Експерт розповіла про основні причини сильного голоду. Якщо ви встановили собі дефіцит калорій більше ніж 20%, організм буде відчувати брак енергії. Якщо бензину для основного обміну речовин недостатн…