Как похудеть: простые правила питания
Особенно в зимний период, не стоит себя мучить различными жесткими диетами. В этом просто нет необходимость. Держа себя на цепы шансы сорваться и съесть все о чем вы мечтали последнюю неделю значитель…
Чем опасна мигрень – ученые
Сердечно-сосудистые проблемы, в частности, сердечные приступы, инсульты, тромбы связаны с мигренью. Об этом свидетельствуют результаты исследования, которое длилось 19 лет. Датские и американские учен…
Подсолнечное масло: вред и польза
Для украинцев подсолнечное масло является практически неотъемлемой частью рациона. Несмотря на то, что в нем содержится много полезных веществ из-за неправильного употребления можно навредить своему о…
Медики раскрыли неожиданное свойство лимона
Употреблять лимоны обычно настоятельно советуют при простуде, поскольку в этих цитрусовых содержится много витамина С, ускоряющего выздоровление при простудных инфекциях. Но у лимона есть и другие пол…
Ученые выяснили, кому пить алкоголь опаснее всего
Употребляющие алкоголь люди с недостаточным весом больше рискуют умереть, чем пьющие люди с весом избыточным. К такому выводу пришли ученые из Пенсильванского университета, результаты исследования кот…
Как согреться в холодную погоду
В холодную погоду крайне опасно перемерзнуть, ведь это может стать причиной болезни. О том, как согреться в холодную зимнюю погоду рассказали британские ученые, пишет medikforum. Одежда Зимняя одежда…
Что такое лептоспироз и как им можно заразиться
Лептоспироз не передается от человека к человеку. «Получить» его можно, выпив воды, молока, зараженных возбудителями заболевания – лептоспирами, искупавшись в инфицированном водоеме или при контакте с…
Чем полезен киви: ученые сделали неожиданное открытие
Ученые из Университета Тейкие (Япония) пришли к выводу, что плоды киви содержат в себе больше веществ-антиоксидантов, чем многие другие фрукты. В киви содержится намного больше полифенолов, чем в грей…
Как похудеть: 8 полезных перекусов во время работы
Мы очень много времени уделяем работе, что очень часто просто не остается времени на здоровое питание. И даже если утром мы успеваем есть что-то полезное на завтрак, то в офисе все равно искушаемся на…
Как безболезненно отказаться от сахара: простые советы
Отказаться от сахара тяжело, но это вполне реально, если придерживаться определенных правил. Начните питаться сбалансировано Соблюдайте правила здорового питания и не забывайте о балансе белков, жиров…