Что нужно есть до и после тренировки
Спорт – это прекрасно. Будь то тренировки в фитнес-клубах, бег по утрам или пешие прогулки. Но важно понимать, что нужно есть до и после любых физических нагрузок. И уж тем более очень важно, чтобы ус…
Когда чай становится опасным: ответ диетолога
Оптимальная для здоровья человека температура напитков должна составлять +37°C. Об этом заявила гастроэнтеролог и диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная, пишет golos.ua. По ее словам, упот…
Чем опасно употребление бекона
Ежедневное употребление бекона может привести к ряду проблем со здоровьем. Однако новое исследование, проведенное в Англии, предполагает, что копченая свинина может представлять дополнительную опаснос…
Как выбрать клинику для себя и своих близких
Чтобы правильно выбрать клинику, специалистам которой вы сможете доверить свое здоровье, нужно учитывать целый ряд важных критериев. В этой статье мы расскажем о них. А также дадим оптимальный алгорит…
Какой продукт самый полезный для щитовидки
Ученые из США сделали невероятное открытие – для здоровья сердца и сосудов нужно регулярно есть селедку. Рыба чрезвычайно богата полезными веществами: микроэлементами, витаминами, нужными жирами амино…
Посвящается любителям «тихой охоты»…
Последний месяц весны совпадает с открытием грибного сезона. Любители «тихой охоты» готовы к походам по окрестным лесам и посадкам, но мало кто думает о том, что содержимое корзинки может таить смерте…
Почему соль вредит даже молодым и здоровым
С возрастом, чтобы избежать повышения кровяного давления и проблем с сердцем, нам рекомендуют есть меньше соли и соленых продуктов. Однако избыток соли в рационе может навредить даже полностью здоровы…
Чем опасны сахарозаменители
Многие люди пытаются отказаться от сладкого на пути к идеальной фигуре. Вместо этого они начинают употреблять сахарозаменители. Однако, медики не рекомендую прибегать к таким методам, ведь при нарушен…
Что нельзя пить натощак
Натощак можно без опасений выпить воды. Что касается других напитков, многие пить на пустой желудок просто нельзя, потому что какие-то из них могут раздражать желудок, а другие – приводить к резкому п…
Какие опасные симптомы имеет повышенный холестерин
Высокий уровень холестерина в крови до какого-то момента не дает о себе знать, однако впоследствии это приводит к серьезному поражению артерий и вен. Об этом рассказали медики, передает newsyou.info….