Шоколад полезен для здоровья: 5 причин
Ученые провели масштабное исследование, которое доказало, что шоколад приносит пользу нашему здоровью. Он обладает хорошим вкусом благодаря сочетанию веществ, повышающих настроение, включая кофеин, те…
Почему стоит ограничить соль в рационе
Ежедневно с готовой пищей мы употребляем много соли, часто не замечая этого. Максимальная дневная норма – 5 грамм. Поэтому надо есть меньше соли и перейти на более здоровый рацион. Чрезмерное потребле…
Как улучшить кожу: советы косметолога
Основой подтянутой фигуры являются здоровое питание и спорт. Но и уход за телом играет важную роль: при похудении кожа может растягиваться, становиться дряблой и сухой. Косметологи предлагают три эффе…
Горячий шоколад опасен для здоровья – ученые
Исследователи университета Королевы Марии выяснили, что горячий шоколад опасен для здоровья. В чашке такого напитка такой же уровень соли, что и в морской воде. Об этом пишет “Healthystyle”. Исследова…
Продукты которые не нужно хранить в холодильнике
Хозяйке на заметку: продукты которые не нужно хранить в холодильнике, читайте в материале Подробностей. Хлеб При низких температурах меняется структура хлеба – он быстрее черствеет и становится невку…
Красное вино: чем полезно и сколько его можно пить
Красное вино может сопровождать роскошный ужин или скрасить унылый вечер после тяжелого дня. Современные исследования свидетельствуют, что регулярное употребление вина в разумных дозах хорошо влияет н…
Дефицит соли негативно влияет на работу мозга
Группа американских ученых выяснила, что недостаток соли может грозить серьезными проблемами со здоровьем. Об этом пишет medikforum. В частности, исследователи утверждают, что дефицит соли в организме…
Почему фруктовый сок опасен: ответ ученых
Ученые из Института интегративной геномики Льюиса Сиглера выяснили, что употребление фруктовых соков на голодный желудок негативно влияет на микрофлору кишечника. Об этом пишет Cell Metabolism. Специа…
Продукт, который полезен для работы сердца
Врачи назвали продукт, который полезен для сердца. Приведем четыре веские причины, которые свидетельствуют о том, что авокадо стоит того, чтобы несколько раз в неделю добавлять его в свой рацион, пише…
Весенний авитаминоз: как с ним бороться
Уже через несколько недель наступит весна, а мы еще совсем не подготовлены к теплой и солнечной поре. Как следствие – у нас ослаблен иммунитет, отсутствует энергия и высокая чувствительность к различн…