Захист очей при роботі за комп’ютером: практичні поради для збереження зору
У сучасному світі більшість людей проводить значну частину дня перед екраном комп’ютера. Експерти розповіли про ключові правила, дотримання яких допоможе зменшити навантаження на очі та зберегти гостр…
7 несподіваних переваг огірків для вашого здоров’я
Огірок – це не просто звичайний овоч у нашому раціоні. Нові дослідження показують, що цей скромний продукт має цілу низку корисних властивостей, які можуть суттєво покращити наше здоров’я. Ось 7 причи…
Вплив комп’ютера на зір: що говорить сучасна наука?
Довгий час побутувала думка, що комп’ютери та телевізори мають виключно негативний вплив на наш зір. Однак, нові дослідження, проведені спеціалізованими некомерційними організаціями та лабораторіями в…
Чорниця: секретна зброя для здоров’я очей та мозку
Чорниця виявляється не просто смачною ягодою, але й потужним засобом для підтримки здоров’я очей та покращення розумової діяльності. Особливо актуальною ця інформація є для студентів, які проводять ба…
Від дієти до імунітету: 7 корисних ефектів гранату
Гранат – не просто смачний фрукт, але й справжня скарбниця корисних речовин. Ось 7 вагомих причин включити гранат до свого раціону: Джерело незамінних амінокислот: Містить 15 амінокислот, 5 з яких нез…
Чорниця та вправи для очей: здоров’я вашого зору у ваших руках
Короткозорості можна запобігти, дотримуючись декількох простих правил, включаючи вживання чорниці та виконання спеціальної гімнастики для очей. Настої з чорниці: Настій з сухої чорниці: Кип’ятити на м…
Фахівці спростували міф про вплив моркви і чорниці на зір
У суспільстві широко розповсюджена думка, що морква і чорниця можуть покращити зір завдяки вмісту в них корисних мікроелементів. Багато досліджень підтверджують це, каже офтальмолог. Втім, фахівець за…
Здоров’я очей: як правильне харчування може запобігти сліпоті
Австралійські вчені виявили, що дієта, багата на омега-3 жирні кислоти, може значно покращити здоров’я очей і запобігти розвитку захворювань зору. Зокрема, рекомендуються риба, горіхи та оливкова олія…