Як позбутися жиру на животі: поради від експертів
Жир, розташований у ділянці живота, є небезпечним для здоров’я, оскільки може спричинити ряд захворювань, включаючи цукровий діабет та рак. Щоб позбутися цього жиру, експерти рекомендують дотримуватис…
5 продуктів, які прискорюють спалення жиру
Ожиріння – це медичний стан, при якому в організмі людини спостерігається аномально високий відсоток жиру. Найчастіше воно виникає, коли споживання калорій сильно перевищує їх витрату. Ожиріння більш…
Какой популярный продукт поможет похудеть
Диетологи рассказали о продукте, который признали настоящим сжигателем жира. Ежедневное употребление этого “друга фигуры” поможет сбросить лишние килограммы, пишет Healthline. Речь идет о полезных, а…
Три лучших вида чая против лишнего жира
Чтобы добиться реальных результатов в борьбе с лишним весом – вам нужно соблюдать целый комплекс мероприятий, включающих физическую активность и правильное питание. Важно понимать, что мы едим и что п…
5 популярних продуктів та напоїв, які збільшують кількість жиру в зоні живота
Закуски – це одна з основних причин накопичення жиру в зоні живота. Вам можуть здаватись не надто шкідливими булочка або пакетик чіпсів, але в довгостроковій перспективі такі перекуси можуть завадити…
Названо продукт, який є головним винуватцем збільшення ваги
Люди, які хочуть схуднути, а також покращити своє здоров’я, повинні виключити зі свого раціону один продукт. Дієтолог та авторка книги “Мистецтво здорового способу життя” Деніз Келлі пояснила, що для…
Авокадо і горіхи — корисні продукти для очищення артерій
Нутриціологи з’ясували, що у людей, які вживали авокадо щодня протягом одного тижня, рівень холестерину знизився майже на 20%. Крім вмісту вітамінів А, Е, С, які зміцнюють імунітет, авокадо багате кал…
4 продукти, що допоможуть спалити черевний жир
Неправильний спосіб життя може призвести до накопичення жиру не тільки під шкірою, а і навколо внутрішніх органів. Цей тип жиру називається вісцеральним, або ж черевним, пише Жіночий світ. Небезпека в…
4 продукти для прискорення метаболізму
Будь-хто може виграти від поліпшення обміну речовин. Якщо тіло ефективно спалює калорії, ви будете почувати себе бадьорими і зарядженими енергією. Ці 4 продукти максимально прискорюють метаболізм. Пов…
Медики розвінчали міф про неймовірну користь кави з лимоном
Кава та лимон – поширені продукти, які є практично на кожній кухні. Кожен із цих них не тільки дуже смачний, а і корисний для здоров’я, пише Жіночий світ. Зараз набуває популярності поєднання цих двох…