Вівсянка: корисний сніданок для здоров’я та економії
Сьогодні вівсянка перетворилася з буденної страви на справжній тренд здорового харчування. Експерти пояснюють унікальні переваги цього продукту. Корисні властивості вівса: Стабільне енергозабезпечення…
Топ-3 продукти для зниження холестерину: рекомендації експертів
Високий рівень холестерину становить серйозну загрозу для здоров’я, підвищуючи ризик розвитку атеросклерозу та серцево-судинних захворювань. Однак існують природні способи контролю цього показника чер…
Доступні ліки від тиску: цілющі властивості звичайної цибулі
Сучасні наукові дослідження відкривають нові грані користі давно відомих продуктів. Особливу увагу вчених привернули унікальні властивості звичайної цибулі у боротьбі з підвищеним артеріальним тиском….
Як знизити холестерин за допомогою правильного харчування
Неправильне харчування, шкідливі звички та малорухливий спосіб життя можуть негативно впливати на стан судин. Але які продукти допоможуть зберегти їх чистими та здоровими? Не існує чарівних продуктів,…
Як знизити рівень холестерину: прості кроки до здоров’я
Для зниження високого рівня холестерину важливо дотримуватися кількох ключових принципів. Насамперед, слід звернути увагу на харчування: зменшити споживання жирної їжі, особливо насичених жирів. Це оз…
Стало відомо який природний засіб сприяє зниженню поганого холестерину
Дослідження з Пенсильванії встановило, що регулярне вживання одного авокадо щодня може ефективно знизити рівень так званого «поганого» холестерину. В ході 6-місячного дослідження, в якому взяли участь…
Вживання журавлини може захистити мозок та знизити холестерин – вчені
Останні дослідження, проведені науковцями з Університету Східної Англії, відкрили надзвичайні переваги регулярного вживання журавлини. Цей природний продукт, виявляється, не тільки сприятливо впливає…