Яскраві упаковки та привабливі смаки магазинних йогуртів приховують серйозні ризики для здоров’я. Експерти з харчування б’ють на сполох через надмірний вміст цукру, крохмалю та штучних добавок у цих популярних молочних продуктах.
Незважаючи на активну просвітницьку роботу щодо шкідливості магазинних йогуртів з добавками, вони досі залишаються одним з найпопулярніших продуктів у кошиках українців. Особливе занепокоєння викликає те, що батьки часто обирають такі йогурти для дитячого харчування.
“Більшість покупців навіть не підозрюють, скільки шкідливих речовин містяться в цих продуктах. Барвники, стабілізатори смаку, підсолоджувачі – це лише верхівка айсберга”, – зазначають фахівці.
Експерти наголошують, що регулярне споживання таких продуктів може призвести до проблем зі здоров’ям та частих візитів до лікарів. Натомість вони рекомендують звернути увагу на натуральні йогурти без добавок або навчитися готувати їх самостійно вдома.
“Приготування домашнього йогурту займає мінімум часу, але забезпечує родину справді корисним та безпечним продуктом”, – підкреслюють дієтологи.
Для збереження здоров’я фахівці радять уважно вивчати склад молочних продуктів перед покупкою та надавати перевагу натуральним йогуртам без додаткових інгредієнтів.
фото з відкритих джерел
«Здорове харчування», Днепр сейчас, Підгородне, Украина сегодня, дитяче харчування, домашні йогурти, йогурти з добавками, магазинні йогурти, небезпека йогуртів, новини, новини Підгородне, новости Днепра, новости Украины, новости области, стабілізатори в йогуртах, харчові добавки, цукор в йогуртах, шкода йогуртів