Диетологи рекомендуют не выбрасывать мандариновую цедру и кожуру других цитрусовых, поскольку она может стать отличным средством для восстановления организма, передает newsyou.info.
Цедра содержит множество полезных элементов, которые способны укрепить иммунитет, снимает усталость, а также положительно влияет на нервную систему.
Также специалистами отмечено влияние на пищеварение, улучшение состояние волосяного покрова, нормализация кровяного давления, а также снижение уровня сахара в крови.
Цедру можно употреблять в сыром виде, а также варить из нее отвар. Употребление отвара может помочь от дисбактериоза, метеоризма, вздутия и стресса.
фото: из открытых источников