Виявляється, вони сприяють зміцненню нігтів, волосся, уповільнюють процеси старіння шкіри, а також не є алергеном. Пише zdorovia.com.ua.
Дієтологи стверджують, що у перепелиних яйцях міститься фолієва кислота, необхідна для народження дитини. Вона корисна для профілактики розвитку вад нервової трубки плода.
При плануванні появи на світ малюка батькам необхідно подбати про те, щоб в їх раціоні була ця речовина. Фахівці відзначають, перепелині яйця позитивно впливають на гормональний фон і статеву систему.
Даний продукт легко засвоюється і не обтяжує роботу печінки, а також має антибактеріальну дію і підвищує імунітет. Шкаралупа також є корисною. При подрібненні її в порошок і додаванні в різні страви можна поліпшити стан кісткової тканини.
Фото: pixabay