Британські фахівці з фізіотерапії б’ють на сполох: сучасні технології стерли межу між роботою та відпочинком, і це обертається серйозними проблемами зі здоров’ям.
Експерти Британського Королівського Товариства Фізіотерапії стурбовані новою тенденцією: залишивши офіси, люди не припиняють працювати. Смартфони, планшети та ноутбуки перетворили вечори та вихідні на продовження робочого дня — і організм платить за це дорогу ціну.
Онлайн-опитування понад двох тисяч офісних працівників показало невтішну картину: майже дві третини з них регулярно працюють у неробочий час, витрачаючи щонайменше дві години на добу на завдання, які цілком можна було відкласти на наступний день.
Наслідки не змушують на себе чекати. Трудоголіки дедалі частіше скаржаться на болі в спині, шиї та зап’ястях — здебільшого через те, що користуються гаджетами в незручних позах, не думаючи про поставу. Але справа не лише у фізичному дискомфорті: люди просто перестали відпочивати і відновлюватися.
Голова Королівського товариства фізіотерапії доктор Хелена Джонсон пояснює: робота вдома може бути виправданою як короткострокове рішення у критичній ситуації, однак коли вона стає частиною кожного вечора, це неминуче призводить до болів та хронічного стресу. За її словами, перевантажений працівник навряд чи буде ефективним в офісі наступного дня — і знову візьме роботу додому, замикаючи хибне коло.
«Люди повинні навчитися вимикати свої смартфони», — заявила доктор Джонсон в інтерв’ю BBC.
Анастасія Ковальчук,
фото з відкритих джерел
Днепр сейчас, Королівське товариство фізіотерапії, Подгородное, Підгородне, Підгороднє, Украина сегодня, болі в спині від гаджетів, здоров'я офісних працівників, новини, новини Підгородне, новости Днепра, новости Украины, новости области, перепрацювання, постава за ноутбуком, робота вдома шкода, робота після роботи, смартфон і здоров'я, хронічний стрес на роботі, цифровий детокс