«Навчіться вимикати смартфони»: фізіотерапевти попереджають про наслідки
Британські фахівці з фізіотерапії б’ють на сполох: сучасні технології стерли межу між роботою та відпочинком, і це обертається серйозними проблемами зі здоров’ям. Експерти Британського Королівського Т…
Як збалансувати споживання новин та захистити своє ментальне здоров’я в умовах війни
Під час війни інформованість є ключовою, але надмірне споживання новин може негативно вплинути на ментальне здоров’я. Важливо підходити до медіаспоживання відповідально і з обережністю. Ось кілька пор…