Ученые назвали главную причину малоподвижного образа жизни европейцев

бег

Ученые назвали главную причину малоподвижного образа жизни европейцев

26 Серпня 2021 Здоров’я, Новини

Жители Европы стали проводить гораздо больше времени без физической активности, что чревато серьезными последствиями для здоровья.

Об этом предупреждают в новом исследовании специалисты Мадридского университета имени короля Хуана Карлоса.

Основной причиной того, что взрослые европейцы проводят более 4,5 часов в день сидя на месте, ученые называют широкое распространение смартфонов, соцсети и потоковые сервисы.

Ученые считают, что если взрослый человек ежедневно проводит 4,5 и более часов сидя на месте, это значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, разных видов рака и хронических воспалений.

В связи с этим сидячий образ жизни является одной из ведущих причин смерти в развитых странах. В европейских странах доля смертей, вызванных сидячим образом жизни, составляет 4,4%, или 230 тысяч случаев смерти в год.

Ученые сравнили данные о физической активности взрослых граждан (от 18 лет) 28 стран Евросоюза в 2002, 2005, 2013 и 2017 годах. Если в 2002 году 49,3% взрослых европейцев проводили более 4,5 часов в день без активного движения, то к 2017 году этот показатель вырос до 54,3%.

За этот же период доля малоподвижных людей в Великобритании выросла на 22,5%, во Франции – на 17,8%, в Германии – на 7,4%, в Испании – на 3,9%. Самыми малоподвижными оказались возрастные группы с 18 до 24 лет (58,3%) и от 65 лет и старше (55,6%). Больше всего с 2002 по 2017 год выросла доля малоподвижных людей в возрастной категории 35-44 года (+15,3%).

Ученые призвали европейские правительства обратить внимание на проблему все менее подвижного образа жизни населения и найти пути повышения его физической активности.

фото: из открытых источников

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Прокрутити вгору