Таємна зброя проти цукру в крові: дивовижні властивості гарбуза
Нещодавні дослідження виявили малоприглядну, але надзвичайно корисну властивість гарбуза, яка може бути особливо цінною для людей з діабетом. Виявляється, що цей осінній овоч має потужний потенціал дл…
Секрети винограду: як вибрати найкорисніший сорт для себе
У сезон винограду багато хто замислюється про користь цієї смачної ягоди. Дієтологи розповіли про відмінності між червоним і білим виноградом та їх вплив на здоров’я. Порівняння червоного і білого вин…
Їжа проти старіння: 5 продуктів для молодості та здоров’я
Експерти з харчування виділяють ряд продуктів, які можуть допомогти уповільнити процеси старіння організму. Ці продукти багаті на антиоксиданти та інші корисні речовини, які протидіють хронічному запа…
Дієтолог розкрила секрети користі буряка для здоров’я
Турецький дієтолог Дідем Кючук розповіла про основні переваги вживання буряків – улюбленого овочу багатьох українців. Буряк містить багато корисних речовин та вітамінів, які позитивно впливають на здо…
Від болгарського перцю до помідорів: природні засоби для омолодження шкіри
Експерти з харчування виділили три овочі, які особливо корисні для підтримки молодості та здоров’я шкіри. Ці продукти багаті на антиоксиданти та вітаміни, що сприяють виробленню колагену та захищають…
Чорниця: секретна зброя для здоров’я очей та мозку
Чорниця виявляється не просто смачною ягодою, але й потужним засобом для підтримки здоров’я очей та покращення розумової діяльності. Особливо актуальною ця інформація є для студентів, які проводять ба…
Від довголіття до краси: чому варто їсти насіння соняшника
Насіння соняшника – не просто смачний перекус, а справжня скарбниця корисних речовин для нашого організму. Розглянемо 10 головних переваг від регулярного вживання цього продукту: Джерело вітаміну Е -…
Забудьте про ліки: три суперефективні напої для лікування застуди
У сезон застуд та грипу природні засоби можуть стати ефективною альтернативою традиційним лікам. Пропонуємо вам три найкращі напої на рослинній основі, які допоможуть швидко подолати застуду: Чай з ма…
Боротьба з депресією: вчені рекомендують частіше їсти помідори
Нове дослідження китайських вчених з Медичного університету Тяньцзінь виявило несподіваний зв’язок між вживанням помідорів та зниженням ризику депресії у людей похилого віку. Дослідники проаналізували…
Несподіваний захисник серця: як фісташки можуть покращити ваше здоров’я
Фісташки можуть стати ефективним засобом у боротьбі зі стресом та профілактиці серцево-судинних захворювань, згідно з новим дослідженням американських вчених. Спеціалісти з Університету Пенсільванії п…