Солодке без шкоди: дієтологи назвали продукти для боротьби з цукровою залежністю
Цукор офіційно визнано психостимулятором, що пояснює, чому багатьом так важко відмовитися від солодкого. З часом чутливість до цукру притуплюється, змушуючи ласунів збільшувати дозу, аби отримати звич…
Гарячий чай: які добавки можуть нашкодити вашому здоров’ю?
Чай — унікальний напій, що здатен тонізувати організм, але для його заварювання потрібна висока температура води. Важливо пам’ятати, що в такому середовищі багато продуктів змінюють свої властивості і…
Вчені: чай може контролювати вагу та захищати від наслідків неправильного харчування
Сенсаційне відкриття від вчених Університету Кобе може змінити уявлення про роль чаю в нашому раціоні. Згідно з їхніми останніми дослідженнями, регулярне вживання чаю — як зеленого, так і чорного — ма…
Чай не для всіх: протипоказання та рекомендації від дієтолога
Багато людей сприймають чай як виключно корисний напій, проте дієтологи застерігають: вживати його потрібно з урахуванням індивідуальних особливостей організму та наявних захворювань. Лікарка-дієтолог…
Каркаде: чай краси та здоров’я для сучасної жінки
Чай каркаде, відомий своїм яскравим кольором та приємним смаком, виявляється справжньою скарбницею корисних властивостей для жіночого здоров’я та краси. Нові дослідження підтверджують, що цей напій мо…
Зелений та чорний чай: природні союзники у боротьбі з зайвою вагою
Вчені з Університету Кобе в Японії зробили важливе відкриття щодо впливу чаю на вагу тіла. Дослідження показало, що регулярне вживання як зеленого, так і чорного чаю може допомогти контролювати вагу н…
Харчові хіти для енергії: що їсти, щоб не відчувати втому
Експерт в області персоніфікованої медицини поділилася рекомендаціями щодо підтримки енергії протягом дня. Згідно з її спостереженнями, енергійний спад часто настає у середині дня, приблизно між 15-16…
Скільки потрібно вживати чаю, щоб знизити ризик захворювання на діабет?
Вчені виявили що чай, якщо його випивати чимало щодня, може знизити ризик виникнення діабету 2 типу більш ніж на 15%. Проаналізувавши два десятки наукових досліджень про вплив вживання чаю на здоров’я…
Стало відомо чому не можна пити чай одразу після їжі
Для більшості наших співвітчизників вважається нормою закінчити будь-яку денну чи вечірню трапезу приємним чаюванням із чимось солоденьким. Тільки ось багато лікарів вважають цю традицію абсолютно неп…
Перелік виду чаю який корисний для вашого здоров’я
Вважається, що чай з’явився у Китаї тисячі років тому, а на сьогодні він є найпопулярнішим напоєм у світі. Опитування 2013 року показало, що більшість людей вживають його через корисні для здоров’я вл…