Диетологи назвали дешевую и эффективную диету
Диетологи нашли эффективную диету, основанную на употреблении популярного летнего овоща. Такой способ питания позволит легко сбросить лишний вес перед отпуском. Об этом пишет changeua.com. Всем желающ…
Диетолог рассказала о пользе макаронной диеты
Питание с упором на макароны может рассматриваться в качестве способа похудения и оздоровления — заявила диетолог Анжелика Дюваль. Эксперт рассказала, в чем заключается польза макаронной диеты для орг…
Интервальное голодание показало эффективность при лечении тяжелого заболевания
Фастинг, или интервальное голодание, – режим питания, при котором между приемами пищи устанавливаются длительные паузы, от 12 до 24 часов. Скажем, завтрак в 8 утра и ужин в 8 вечера, без всяких там об…
Какие сладости разрешены на диете
Когда мы хотим сбросить вес, то в первую очередь отказываемся от сладостей. Однако, правильно ли это? Работа нашего мозга очень зависит от глюкозы и если радикально исключить сладкое, нейроны лишаться…
Білки, які провокують збільшення ваги
Білок необхідний для підтримки здорових функцій організму і тим більше для схуднення, оскільки його споживання допомагає нарощувати м’язи, важлива умова для зниження ваги. Щоб отримувати максимальну к…
Продукты, которые напрасно считают вредными для фигуры
Калорийные продукты, которые, по мнению учёных, нужно есть обязательно. Из «чёрного» списка в «белый» можно вернуть сыр, яйца, авокадо, шоколад и оливковое масло, об этом сообщает “Новости Ю”. Как зая…
Названы 20 преимуществ похудения для здоровья
Зарубежные специалисты представили вниманию 20 преимуществ похудения для здоровья. По словам экспертов, понимание этого позволит получить мощную мотивацию к сбрасыванию веса. Многие люди мечтают иметь…
Как похудеть к Новому году без физических упражнений
Американские диетологи рассказали о некоторых способах избавиться от лишнего веса для людей, которые по каким-то причинам не могут (или не хотят) регулярно делать зарядку и ходить в спортзал. В первую…