Зростання цін в Україні: які продукти подорожчали у травні 2024 року
У травні 2024 року середні ціни на продукти харчування в Україні зросли на 0,9% порівняно з квітнем. Водночас, за останній рік продукти подешевшали на 0,5%, про що свідчать дані Державної служби стати…
Охолоджуючі страви на літо: рецепти та поради
Літня спека часто змушує нас шукати способи охолодитися. Один із найефективніших способів зробити це – вибирати легкі та освіжаючі страви. Ось декілька страв, які допоможуть вам легше перенести літню…
5 фруктів для здорового сніданку: що їсти на порожній шлунок
Любите починати день з яблука або банана? Це чудова звичка! Багато людей остерігаються снідати фруктами через їхню високу кислотність. Але чи є фрукти, які безпечні для сніданку? Головне правило: якщо…
Як знизити холестерин за допомогою правильного харчування
Неправильне харчування, шкідливі звички та малорухливий спосіб життя можуть негативно впливати на стан судин. Але які продукти допоможуть зберегти їх чистими та здоровими? Не існує чарівних продуктів,…
Стало відомо які корисні властивості мандаринів для вашого здоров’я
Мандарини є чудовим джерелом вітаміну C, який має антиоксидантні властивості. Вони сприяють зміцненню імунітету, покращенню здоров’я шкіри та захисту від вільних радикалів. Мандарин містить різні анти…
Стало відомо про найкорисніший фрукт для здоров’я
Гранат – один із найкорисніших фруктів, який користується заслуженою популярністю завдяки своїм властивостям. Він багатий антиоксидантами, такими як пуніцин та пеллагонідін, які допомагають боротися з…
Динаміка цін на продукти в Україні: що чекати наприкінці 2023 року
Після зниження цін на продукти харчування у другій половині літа, в Україні спостерігається їх незначне зростання у жовтні та листопаді. Згідно з даними Державної служби статистики, відбулося зростанн…
Поліпшення настрою та зниження стресу: експертні рекомендації
Експерти в області харчування вказують на важливість дієти для підтримки здоров’я та доброго настрою. Вони визначили три ключові методи харчування, які можуть ефективно боротися зі стресом та покращув…
Головна причина смертності на Дніпропетровщині: нові дані
На Дніпропетровщині серцево-судинні захворювання визнані провідною причиною смертності серед неінфекційних хвороб. За даними медичних експертів, основними факторами ризику є неправильне харчування, не…
Сніданок – ключ до здорового дня: корисні поради від дієтологів
Сніданок вважається одним із найважливіших прийомів їжі, адже він повинен забезпечувати організм усіма необхідними нутрієнтами – білками, жирами, вуглеводами та клітковиною. Лікар-дієтолог, гастроенте…