Який фрукт додати до раціону, щоб швидко схуднути
Ні для кого не є таємницею, що від фізичної активності та їжі залежить фігура. Тому часто люди обирають суворі дієти, щоб позбутись зайвих кілограмів, які невдовзі повертаються. Фахівці ж назвали фрук…
Ці продукти радять вживати під час карантину
Людям, які зараз перебувають на карантині, необхідно дотримуватися певного харчування, щоб все не відбилося на талії. Пише maximum.fm. Перебуваючи вдома, люди часто відчувають бажання щось з’їсти. Одн…
Чи можна фрукти повністю замінити сухофруктами
Як впоратися з весняним авітамінозом? І що робити людям, які не можуть їсти свіжі фрукти? Про це розповість maximum.fm. “Свіжі фрукти не варто замінювати сухофруктами у великих кількостях. Сухофрукти…
Чого чекати жителям Дніпра від цін на овочі та фрукти
Торік навесні ціни на овочі неприємно здивували мешканців Дніпра. Нинішнього року, за прогнозами дніпровських експертів, стрибка цін очікувати не варто, навпаки, продукції на ринку достатньо, що може…
Ці фрукти допоможуть швидко схуднути до весни
Дослідження показали, що вживання певних фруктів сприяє ефективному спалюванню жиру. Про які фрукти мова? Про це пише maximum.fm. Яблука. Насичені пектинами, які позитивно впливають на роботу органів…
Що можна з’їсти, аби зменшити тягу до цукру
Відомо, що вживання великої кількості цукру тягне за собою безліч негативних наслідків для здоров’я: збільшення ваги, підвищення ризику серцевих захворювань, діабету тощо. У зв’язку з цим багато людей…
Тривожні ознаки дефіциту калію
Людське тіло – складний і дивовижний механізм, для нормального функціонування якого потрібні поживні речовини, які містяться в продуктах харчування. Особливо важливий для організму калій, оскільки сам…
Як правильно приймати вітаміни: головні принципи
Вітаміни – це органічні сполуки, які необхідні для нормальної роботи організму і є в раціоні у невеликій кількості. Деякі вітаміни можуть синтезуватися в організмі, але тільки за певних умов. Пише Рад…
Дієтологи пояснили, чому не варто їсти фрукти ввечері
Здавалося б, чим же можуть бути шкідливі для нас фрукти? Втім, їх корисно їсти тільки вранці та в обід. Натомість, ввечері від них бажано відмовитися, аби не ускладнити собі життя. Німецькі дієтологи…
Названо три фрукти які знижують тиск при гіпертонії
Високий артеріальний тиск широко поширений в сучасному світі: захворювання вражає більше однієї людини з чотирьох. На щастя, знизити його показники може їжа. Харчування, яке допомагає контролювати кро…