Ці фрукти допоможуть швидко схуднути до весни

Ці фрукти допоможуть швидко схуднути до весни

20 Лютого 2020 Корисно, Новини

Дослідження показали, що вживання певних фруктів сприяє ефективному спалюванню жиру. Про які фрукти мова? Про це пише maximum.fm.

Яблука. Насичені пектинами, які позитивно впливають на роботу органів шлунково-кишкового тракту, нирок, прискорюють виведення зайвої рідини, захищають від набряків. Також активному спалюванню жиру сприяє їх високий вміст клітковини.

Авокадо. Його здатність прискорювати спалювання жиру пов’язана з високим вмістом омега-3 жирних кислот. Фрукт підтримує активні метаболічні процеси, допомагає стати стрункішим.

Читайте також:  Ці продукти роблять людину щасливішою

Лимони. Ці фрукти допомагають організму не тільки інтенсивніше спалювати жир, але і прискорюють процеси детоксикації, виводячи небажані речовини.

Ківі. Зелений фрукт містить гормон серотонін, що прискорює розслаблення і допомагає швидше заснути, краще спати. При хорошому нічному сні не менше восьми годин спалювання жиру активізується.

Грейпфрути. Доведено, що вони зменшують жир на животі, одночасно знижуючи рівень нерегулярного холестерину.

Фото: pixabay

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Прокрутити вгору