Харчові хіти для енергії: що їсти, щоб не відчувати втому
Експерт в області персоніфікованої медицини поділилася рекомендаціями щодо підтримки енергії протягом дня. Згідно з її спостереженнями, енергійний спад часто настає у середині дня, приблизно між 15-16…
Продукти, які бадьорять не гірше кави
Вважається, що кава – кращий напій для того, щоб підбадьоритися. Однак це не зовсім так. Адже на заміну їй можна знайти цілий ряд продуктів, які бадьорять зовсім не гірше, а, може, навіть краще. Давай…
Найкращий час доби для вживання кави
Якщо правильно пити каву, можна домогтися підвищення концентрації, припливу бадьорості і навіть спалювання жиру. Переважно вживати напій при мінімально низьких показниках рівня кортизолу. У низькій кі…
Вплив кави на здоров’я людей похилого віку
Лікарі кажуть, щоб уникнути ішемічної хвороби серця, варто пам’ятати про користь рухомого способу життя і трохи змінити свою дієту, повідомляє “Країна здоров’я”. Поради щодо харчування від американськ…
Головна небезпека розчинної кави
Розчинна кава – не найкращий напій. Основна небезпека полягає в способі смаження зерен. Попри те, що ця кава робиться з тієї ж сировини, що і натуральна, способи приготування відрізняються. Зрештою та…
Чому від кави хочеться спати – причини
Кава — досить поширений напій в сучасному світі. Люди п’ють її рано-вранці для того, щоб прокинутися. І пізно вночі для того, щоб не заснути. Але є люди, яким після кави дуже хочеться спати. У чому ж…
Чому виникає втома від вживання кави
Деякі люди після вживання кави відчувають втому. Ефект бадьорості є найвідомішим впливом кофеїну на мозок. Але він не єдиний, повідомляє “Країна здоров’я”. Ви п’єте надто багато кави. У тих, хто випив…
Що з нашим організмом робить кава
Судячи з кількості людей з чашками еспресо в руках, кавоманів менше не стає. Різноманітність кавових напоїв разом з кількістю їх споживачів зростає із завидною регулярністю. Що ж з нами робить кава, я…
Чи правда, що через каву розвивається остеопороз
До складу кави входять антиоксиданти поліфеноли. Завдяки ним цей напій уповільнює старіння і знижує ризик виникнення пухлин. Але також існує думка, що кава може бути небезпечна для здоров’я із-за віро…
Експерти попередили про наслідки різкої відмови від кави
Регулярне споживання кави загрожує виникненням залежності, позбутися якої непросто. Що потрібно знати тим, хто хоче відмовитися від кави, пише Жіночий Світ. Млявість, сонливість, головний біль, апатія…