З чого має складатися правильний сніданок
У ранкові години людина отримує велику кількість поживних речовин, включаючи жири, клітковину, складні вуглеводи і білки, вважають дієтологи. Пише maximum.fm. Експерти назвали продукти, які необхідно…
Що потрібно знати про користь гірчиці
Гірчиця – це рід олійних рослин, що включає близько 40 видів. Різні види гірчиці мають різні смаки від солодкої до пекучу-гострої. Її здавна використовували у грецькій та римській медицині, пише Жіноч…
Чому у вашому раціоні повинен бути шпинат
Шпинат — це та зелень, яку можна використовувати різними способами: вживати в сирому вигляді, відварити або зробити сік. Шпинат багатий білком, вітамінами і мінералами, і це далеко не всі його переваг…
Як кава насправді впливає на фігуру
Чимало людей не уявляють свого життя без ранкового горняти кави, але не замислюється над тим, як її вживання позначається на фігурі. Повідомляє maximum.fm. Науковці виявили, що щоденне вживання кави…
Науковці назвали ще одну вагому причину снідати щодня
Учені давно говорять про те, що сніданок надзвичайно корисний для здоров’я людини. Але найчастіше це стосувалося схуднення, тиску або виникнення цукрового діабету. Цього разу науковці розповіли, що лю…
Як жителям Дніпра провести карантин максимально ефективно
Уже другий тиждень в Україні діє карантин. «Вісті» рекомендують мешканцям Дніпропетровщини проводити його корисно: розвивати інтелект, займатися фізичними вправами, реалізувати творчий потенціал. А на…
Медики розвінчали міф про неймовірну користь кави з лимоном
Кава та лимон – поширені продукти, які є практично на кожній кухні. Кожен із цих них не тільки дуже смачний, а і корисний для здоров’я, пише Жіночий світ. Зараз набуває популярності поєднання цих двох…
Продукт, який швидко впорається з почуттям голоду
Вчені провели кілька експериментів і з’ясували, що мигдаль здатний вгамувати голодні спазми шлунку, які виникають у людини між основними прийомами їжі. Повідомляє «Жіночий світ». Мигдаль набагато біль…
Головні причин регулярно їсти макарони
Широко поширена думка про те, що макарони, виготовлені з пшеничного борошна, не приносять жодної користі організму, а лише сприяють збільшенню зайвої ваги. Однак експерти в області здорового харчуванн…
Чим рис корисний для організму
Наразі відомо більше 18 сортів рису, але про позитивні його властивості ми знаємо не так вже й багато. Чим же рис корисний для організму. Про це пише maximum.fm. У рисі немає глютену. Глютен – це особ…