Експерти назвали найкорисніші продукти для суглобів
Захворювання суглобів і опорно-рухової системи в цілому може принести масу дискомфорту, так як зазвичай такі хвороби супроводжуються досить яскравою симптоматикою і гострими больовими синдромами. Нещо…
Продукти, які можуть замінити ліки
Деякі ліки можна замінити продуктами харчування. Наприклад, овес. Він настільки універсальний, що може вбити кількох зайців одним пострілом. Він сприяє зниженню холестерину і цукру в крові, а вівсяні…
Лікарі пояснили, чому необхідно їсти яблука щодня
Лікарі, які проводили дослідження впливу яблук на організм людини, дійшли висновку, що фрукт необхідно їсти щодня та пояснили чому. Фахівці відзначають, що щоденне вживання яблук позитивно впливає на…
Як відновлювати зуби взимку?
Відсутність сонця, холод, авітаміноз — все це негативно позначається на стані багатьох систем організму. У тому числі страждають і зуби. Важливо не впадати в апатію, а зробити все можливе, щоб подбати…
На яких оліях безпечно смажити?
Смаження – не найздоровіший спосіб приготування страв. Спеціалісти зазначають, що кокосова олія – один з найкращих видів олій для смаження, особливо у фритюрі. Дослідження, опубліковане в журналі Foo…
М’ятний чай: вся правда про напій
Коли в людини виникає головний біль, кровоносні судини в хворобливій ділянці звужуються, тому кров не може текти належним чином. М’ята розширює кровоносні судини, а це полегшить або усуне біль. Пише z…
Названо корисні властивості кедрового горіха
Кедрові горіхи містять велику кількість жирів і вуглеводів. Їх калорійність – 673 ккал на 100 г сушеного або сирого продукту. Ядро горіха містить жири, лецитин, азотисті речовини, в тому числі білки,…
Чи варто повністю відмовлятись від цукру?
Цукор не завжди такий шкідливий, як усі вважають. Не варто плутати натуральний цукор і доданий. Натуральний – це фрукти, такі овочі як морква, молочні продукти, картопля. Цукор з подібних продуктів не…
Стало відомо які фрукти містять багато білка
Зазвичай вважається, що фрукти не багаті білком, і їхню користь пов’язують з вмістом клітковини. Проте, навіть фрукти можуть забезпечувати організм білком і входити в раціон тих людей, які худнуть. Пи…
Названо корисні властивості гострого перцю
Ряд досліджень підтвердили, що кайенский перець запобігає різке падіння рівня цукру в крові і продовжує відчуття ситості. Також він нейтралізує токсини. Пише zdorovia.com.ua. Нормалізує судини Нормалі…