Виноград чи родзинки: що принесе більше користі?
Єдина суттєва різниця між виноградом та родзинками – це вміст у них води. Виноград містить значно більше води, порівняно з родзинками. В основному родзинки виготовляють шляхом висушування винограду пр…
Дієтологи нагадали про зимовий дефіцит вітаміну D
Вітамін D виробляється в організмі під впливом сонячного світла. Взимку його важко отримати в достатній кількості. Особливо це помітно взимку 2021 року, коли самоізоляція стала одним з кращих способів…
Стало известно об опасности для здоровья чайных пакетиков
В обычных бумажных чайных пакетиках нет никакого вреда для организма человека, но если речь идет о пластиковых пакетиках, то они могут создавать опасное микрозагрязнение в органах и тканях. Сотрудники…
Стало відомо про небезпечний симптом дефіциту магнію
Національний інститут охорони здоров’я Великобританії заявив, що магній бере участь у більш, ніж 300 реакціях в організмі. Потужними джерелами магнію можуть бути шпинат, горіхи, насіння та бобові. Нес…
Названы продукты для поддержания здоровья печени
Печень по праву считается одним из самых важных органов. Дело в том, что именно она избавляет организм от токсинов и работает как самый главный фильтр организма. Об этом говорят врачи, передает ГолосU…
Що не можна робити відразу після їжі – головні помилки
Наша травна система – це досить складний механізм, який працює за певною схемою, порушуючи яку ми шкодимо самі собі. Напевно, багато хто з вас навіть не замислюються про те, що роблять щоденні помилки…
Харчування спорстменiв: спортивнi вiтамiни та мiнерали
В даний час спортсмени часто приймають різні добавки, які допомагають нам швидше досягти результату, про що на https://www.atletmarket.com.ua/products/vitaminy_i_mineraly.html. Це можуть бути найрізно…
Навіщо нам потрібні вітаміни групи В
Усі вітаміни та мінерали важливі для нашого здоров’я. Однак деякі вітаміни мають більше значення, оскільки відіграють дуже важливу роль у нашій повсякденній діяльності. До таких вітамінів належать і в…
Що стається з організмом при регулярному недосипанні
При сучасному напруженому графіку люди повинні виконувати величезну кількість завдань одночасно, тож часу для себе майже не лишається. Більшість із нас в кінцевому підсумку порушують графік сну. Дорос…
Продукти, які допоможуть вам залишатись активними взимку
Якщо вам важко вставати з ліжка, коли надворі холодно та темно, ви не самотні. Зима моде стати справжнім стресом і для вашого тіла, і для вашого розуму. Багато людей скаржаться на погане самопочуття т…