Названо три фрукти які знижують тиск при гіпертонії
Високий артеріальний тиск широко поширений в сучасному світі: захворювання вражає більше однієї людини з чотирьох. На щастя, знизити його показники може їжа. Харчування, яке допомагає контролювати кро…
Лікар-нарколог розповіла, як допомогти собі при алкогольному отруєнні
Юлія Шевцова поділилася рецептом самодопомоги, який може стати в нагоді тим, хто з якихось причин перебрав під час застілля з алкоголем. Лікар-нарколог Юлія Шевцова розповіла, що в разі алкогольного о…
30% електроенергії жителі Підгородного споживають вночі: як заощадити?
Близько 30% споживання електроенергії українськими сім’ями припадає на вечірній, нічний та вранішній час – з 23:00 до 7:00. У цей період сплачувати за електроенергію можна вдвічі менше за наявності дв…
П’ять бюджетних продуктів, які корисні для мозку і серця
Директор науково-дослідного центру «Здорове харчування» Зінаїда Медведєва вважає, що корисні продукти легко можна купити в звичайному магазині, при цьому не витрачаючи зайвих коштів. Пише «Жіночий сві…
Шість супер-продуктів, які завжди повинні бути в раціоні
Останнім часом дуже багато говорять про Суперфуд, такі продукти як спіруліна, ягоди годжі і насіння Чіа. Але за дуже корисними продуктами не обов’язково йти далеко. Можливо, ви їсте їх кожен день, але…
Лікар назвав два напої, які викликають найсильніше похмілля
Херес і портвейн – найнебезпечніші напої, від яких настає сильне сп’яніння і страшне похмілля. За словами доктора Хала Сосабовскі, професора суспільних наук в Брайтонському університеті (Великобритані…
Дієтологи розповіли, як зберегти фігуру в зрілому віці
Зрілий вік приносить з собою гормональні зміни, які можуть додати людині зайві кілограми. Дієтологи розповіли, як зберегти фігуру після 40-50 років. Лікарі кажуть, що збої в гормональному балансі і вт…
Кому та в якому віці слід перевіряти холестерин
Те, що високий холестерин – це погано, знають усі так само як і той факт, що холестерин “забиває” судини. Кому і як часто варто перевіряти рівень холестерину. Дійсно, високий рівень холестерину – факт…
П’ять найшкідливіших продуктів новорічного столу
Лікар-дієтолог Марія Дубська назвала продукти новорічного столу, які найбільш шкідливі для організму і фігури. Очолює «антирейтинг» майонез. Його дієтолог радить поміняти на грецький йогурт. Якщо потр…
Новорічне застілля не повинно стати причиною нездужання
Для того, щоб новорічне застілля залишило лише приємні враження, треба обирати здорові та корисні продукти. Про тонкощі святкового меню розповіла гастроентеролог Наталія Гордієнко, повідомляє Народна…