Фахівці назвали 6 продуктів, в яких міститься найбільше корисних речовин
З приходом весни наш організм починає гостро відчувати брак корисних речовин. Прийшла пора переглянути свій раціон і почати вживати більше вітамінних продуктів. Ми вибрали шість продуктів, які допомож…
Сегодня, 2 марта, начинается Великий пост
Великий пост в 2020 году начинается 2 марта. Он продлится 48 дней – до 18 апреля. Пасху 2020 православные христиане будут отмечать 19 апреля. К слову, начинает Великий пост 2020 Четыредесятница (первы…
У яких йогуртах максимум пробіотиків: користь заквасок VIVO
Турбота про здоров’я розпочинається з правильного та якісного харчування. Кисломолочні продукти повинні займати важливе місце у будь-якому раціоні, але як визначити, які йогурти є дійсно корисними, а…
Два продукти для прискорення схуднення
За словами експертів, з цією метою корисно включати в свої обіди два типи продуктів – бобові і листову зелень. Пише “Країна здоров’я”. “Вибір більш здорової їжі може мати велике значення для схуднення…
Чому варто їсти жирну рибу
Риба, за словами вчених, це джерело омега-3 жирних кислот. Вчені стверджують, що регулярне включення цих продуктів у раціон харчування знижує рівень високого холестерину в крові та підвищує ефективніс…
Як жителям Дніпропетровщини захиститися від застуд
Нежить, головний біль та підвищена температура тіла. У зимовий період ці симптоми стають частими «супутниками» дітей та дорослих. Серед основних причин – переохолодження та віруси. Як захиститися від…
Чи допомагає солодке покращити настрій
Багато людей підіймають собі настрій солодощами, бо вважають, що цукерки, тістечка, мандаринки допоможуть почуватися краще. Втім, чи насправді це так? Дослідження вчених з Університету Канзасу свідчит…
Шість супер-продуктів, які завжди повинні бути в раціоні
Останнім часом дуже багато говорять про Суперфуд, такі продукти як спіруліна, ягоди годжі і насіння Чіа. Але за дуже корисними продуктами не обов’язково йти далеко. Можливо, ви їсте їх кожен день, але…
Ученые назвали пять продуктов для долголетия
Эксперты в области медицины рассказали, какие продукты нужно включить в рацион, если хотите продлить себе жизнь. В первую очередь, добавьте корицу, так как эта специя обладает противовоспалительным эф…
7 корисних для здоров’я продуктів, які повинні бути в раціоні у кожного
Ми впевнені, ці прості продукти – необхідність! Саме вони допоможуть вам бути здоровішими і красивішими, тому варто скоріше додати їх на полицю в холодильнику, пише Жіночий Світ. Разом з чемпіонкою з…