Наукове дослідження: Сміх продовжує життя та зміцнює здоров’я
Науковці з Норвезького університету науки і технологій виявили прямий зв’язок між почуттям гумору та тривалістю життя. Нове дослідження підтвердило, що люди, які часто сміються, не лише почуваються ща…
Група крові та схильність до хвороб: що виявили американські вчені
Американські вчені провели дослідження, яке виявило важливий зв’язок між групами крові та схильністю до різних захворювань. Ця інформація може допомогти не лише у випадку невідкладної медичної допомог…
Топ-3 продукти для зниження холестерину: рекомендації експертів
Високий рівень холестерину становить серйозну загрозу для здоров’я, підвищуючи ризик розвитку атеросклерозу та серцево-судинних захворювань. Однак існують природні способи контролю цього показника чер…
Продукти з калієм допоможуть впоратися зі змінами погоди – поради лікаря
Різкі погодні зміни можуть негативно впливати на самопочуття багатьох людей, особливо тих, хто страждає на серцево-судинні захворювання. Лікар розповів про те, як правильне харчування може допомогти о…
Час сніданку важливий: як знизити тиск правильним харчуванням
Науковці встановили прямий зв’язок між часом сніданку та контролем артеріального тиску. Нові дослідження показують, що регулярний режим харчування відіграє ключову роль у боротьбі з гіпертонією. За да…
Небезпечні наслідки недосипання: що відбувається з організмом при дефіциті сну
Нові наукові дослідження виявили серйозний вплив хронічного недосипання на здоров’я людини. Вчені встановили, що систематичний недостатній сон викликає глибокі зміни в організмі на молекулярному рівні…
8 суперпродуктів для здоров’я після 40: що варто додати до раціону
З віком наш організм потребує особливої уваги до харчування. Експерти виділили 8 ключових продуктів, які варто включити до раціону після 40 років для підтримки здоров’я та профілактики вікових захворю…
«Тихий» інфаркт: чому небезпечно переносити хворобу на ногах
Серцевий напад не завжди проявляється яскравими симптомами. Існує особливо підступний різновид інфаркту, який лікарі називають “тихим”. Його небезпека полягає в тому, що люди часто не усвідомлюють заг…
Беззаперечні переваги середземноморської дієти: шлях до здоров’я та довголіття
Середземноморська дієта вже давно відома своїми численними перевагами для здоров’я. Нові дослідження продовжують підтверджувати її ефективність у профілактиці різноманітних захворювань. Ключові перева…
Магнітні бурі: як захистити своє здоров’я під час геомагнітних збурень
Магнітні бурі можуть стати серйозним випробуванням для метеочутливих людей. Однак, дотримуючись певних рекомендацій, можна значно полегшити свій стан під час геомагнітних збурень. Поради для метеочутл…