шлунок

Підтримка енергії: Чого їсти, щоб уникнути денної сонливості

Харчові хіти для енергії: що їсти, щоб не відчувати втому

Експерт в області персоніфікованої медицини поділилася рекомендаціями щодо підтримки енергії протягом дня. Згідно з її спостереженнями, енергійний спад часто настає у середині дня, приблизно між 15-16…

каша

Яка каша найкорисніша для серця

Ендокринолог Юлія Шишкова розповіла, що овес дає людському організму білок, магній, фосфор, кальцій, залізо, натрій, цинк, вітаміни групи В, вітамін Е, амінокислоти, антиоксиданти. Також медик зауважи…

завтрак

Дієтологи назвали шкідливі продукти для втамування голоду

Почуття голоду у людини прокидається вранці. Але є ряд продуктів, від яких краще відмовитися, щоб не нашкодити своєму шлунку, повідомляє “Жіночий світ”. Користь від склянки води з медом і лимоном пере…

Фахівець розповів, кому варто вживати картопляний сік

Картопля отримала погану репутацію, бо нібито вона призводить до збільшення ваги. Однак, насправді картопля – це овоч, багатий на клітковину, калій і навіть білок. Картопля – продукт дуже універсальни…

Фахівці розказали, як броколі допомагає покращити травлення

Останнє, чого нам хотілось би в ці спекотні дні – це проводити довгий час у туалеті. Побічні ефекти самоізоляції, спричинені нестачею фізичної активності, вживання нездорової їжі та порушенням режиму…

Соки, які лікують шлунково-кишковий тракт

Натуральні соки — відмінний засіб для боротьби з такими проблемами шлунково-кишкового тракту як гастрит, коліт та закрепи. Пише сайт «Країна здоров’я». Гастрит Якщо ви страждаєте від цієї проблеми, по…

Продукти, які корисно їсти натщесерце

Не все можна вживати на голодний шлунок – важливо, щоб їжа не сприяла підвищенню кислотності шлунка і не травмувала слизові оболонки. Які ж продукти можна їсти без побоювання? Пише maximum.fm. Зокрема…

Названо кращі продукти для роботи шлунку

Великодні свята серйозне випробування для шлунку. Нормалізувати роботу травлення допоможуть корисні і смачні продукти, завдяки яким проблеми зі шлунком підуть в минуле. Розповідає «Жіночий світ». Дієт…

Продукт, який швидко впорається з почуттям голоду

Вчені провели кілька експериментів і з’ясували, що мигдаль здатний вгамувати голодні спазми шлунку, які виникають у людини між основними прийомами їжі. Повідомляє «Жіночий світ». Мигдаль набагато біль…

Чи потрібно знімати з яблук шкірку

Серед громадськості часто виникають суперечки: а чи потрібно знімати з яблук шкірку. Одні кажуть, що в ній містяться пестициди. Інші переконані, що шкірка – найкорисніше в яблуці. Лікарі розповіли, в…

Прокрутити вгору