Стало відомо чому вживання сочевиці корисно для здоров’я
Сочевиця – це рослина з родини бобових. Її насіння їстівне та дуже корисне для здоров’я, пише Жіночий світ з посиланням на NDTV Doctor. Сочевиця може бути різних форм та кольорів. Вона легко та швидко…
Чому не можна пити під час прийому їжі
Пити потрібно, причому дуже важливо – вживати чисту воду. Але є певні правила того, як пити, особливо в певний час: до і після їжі. Такий підхід вплине на травлення виключно позитивно. Пити під час їж…
6 причин додати чорний перець до свого раціону
Правильні спеції не лише покращують смак страв, а і приносять користь для організму. Багато з них навіть мають деякі лікувальні властивості. Однією з таких спецій є чорний перець, пише Жіночий світ з…
Фахівці розказали, як броколі допомагає покращити травлення
Останнє, чого нам хотілось би в ці спекотні дні – це проводити довгий час у туалеті. Побічні ефекти самоізоляції, спричинені нестачею фізичної активності, вживання нездорової їжі та порушенням режиму…
Ананаси: користь та шкода
Літо – це час, коли ми можемо насолоджуватись соковитими фруктами, як місцевими, так і екзотичними. Більше того, такі фрукти, як ананас не лише смачні, але й корисні. Вони містять поживні речовини та…
Для кого корисний чай з фенхелем і як його правильно готувати
Загальновідомо, що трав’яні чаї корисні для здоров’я. Чай з фенхелю – не виключення. Він може допомогти покращити зір, усунути проблеми з травленням, знизити артеріальний тиск та допомогти схуднути, п…
5 продуктів, які вбережуть вас від зневоднення
Зволоження відіграє важливу роль у всіх функціях нашого організму. Без достатньої кількості вологи ви не отримаєте чистої сяючої шкіри, блискучого волосся, здорового травлення та нормального обміну ре…
Від гіпертонії до проблем зі шкірою: кому може допомогти кардамон
Кардамон часто додають до страв та напоїв, щоб підкреслити їхній смак та аромат. Найчастіше його додають до чаю. Більшість спецій мають багато корисних властивостей, і кардамон – не виключення, пише Ж…
У яких йогуртах максимум пробіотиків: користь заквасок VIVO
Турбота про здоров’я розпочинається з правильного та якісного харчування. Кисломолочні продукти повинні займати важливе місце у будь-якому раціоні, але як визначити, які йогурти є дійсно корисними, а…
Лікарі пояснили, чому необхідно їсти яблука щодня
Лікарі, які проводили дослідження впливу яблук на організм людини, дійшли висновку, що фрукт необхідно їсти щодня та пояснили чому. Фахівці відзначають, що щоденне вживання яблук позитивно впливає на…