Продукти з калієм допоможуть впоратися зі змінами погоди – поради лікаря
Різкі погодні зміни можуть негативно впливати на самопочуття багатьох людей, особливо тих, хто страждає на серцево-судинні захворювання. Лікар розповів про те, як правильне харчування може допомогти о…
Топ продуктів, від яких варто відмовитися при частих головних болях
Іспанські дієтологи Сандра Вакуера та Альваро Санчес розповіли виданню La Vanguardia про продукти, які можуть провокувати головний біль, та надали рекомендації щодо харчування для людей, що страждають…
Небезпечний сніданок: які продукти можуть нашкодити вашому здоров’ю зранку
Австралійська дієтологиня Сьюзі Барел поділилася експертною думкою щодо найшкідливіших продуктів для сніданку та розповіла, як правильно формувати свій ранковий раціон. За словами фахівчині, найбільш…
Революційне дослідження: знайдено дієту, що захищає від переїдання
Американські дослідники зі Школи медицини Уейк Форест виявили, що середземноморська дієта може стати ключем до підтримки нормальної ваги без жорстких обмежень у харчуванні. У ході 38-місячного дослідж…
Медики спростували популярні міфи про користь бульйону
Медичні експерти провели детальний аналіз лікувальних властивостей бульйону та дійшли висновку, що багато поширених уявлень про його корисні властивості є перебільшеними. За словами лікарів, бульйон д…
Новий погляд на схуднення: йогурти як природний спосіб позбутися зайвої ваги
Революційне дослідження норвезьких вчених відкрило новий погляд на роль йогуртів у процесі схуднення. Наукові експерти виявили, що щоденне споживання йогуртів з пробіотиками може стати ефективним спос…
Жовті овочі та фрукти: природна аптека для імунітету та довголіття
Жовті овочі та фрукти виявилися справжньою скарбницею здоров’я, повідомляють дієтологи. Нові дослідження підтверджують, що ці яскраві дари природи містять унікальний комплекс поживних речовин, здатних…
Час сніданку важливий: як знизити тиск правильним харчуванням
Науковці встановили прямий зв’язок між часом сніданку та контролем артеріального тиску. Нові дослідження показують, що регулярний режим харчування відіграє ключову роль у боротьбі з гіпертонією. За да…
Шкідливі сніданки: топ-7 страв, які краще не їсти зранку
Дієтологи застерігають: деякі популярні сніданки, які багато хто вважає корисними, насправді можуть завдати серйозної шкоди здоров’ю. Експерти визначили сім небезпечних варіантів ранкового меню, від я…
Розвінчання міфів: чи справді бульйон такий корисний?
Медичні експерти розвінчали поширені міфи про чудодійні властивості бульйону, застерігаючи від надмірних сподівань на його лікувальні якості. Дослідження показують, що користь цієї популярної страви з…