Топ-4 корисні властивості твердого сиру: чому він має бути на вашому столі щодня
Твердий сир – це не лише делікатес, але й надзвичайно корисний продукт, який має бути присутній у вашому раціоні. Ось топ-4 корисні властивості твердого сиру: Концентрований джерело поживних речовин:…
Жителі Нікополя зможуть безкоштовно пройти діагностику онкозахворювань
У Нікополі з міського бюджету були виділені кошти на закупівлю реактивів для проведення важливих лабораторних досліджень. Тепер у Нікопольській дитячій лікарні можна безкоштовно пройти аналізи на онко…
Кавунові властивості: як цей фрукт покращує здоров’я
Кавун, один з найулюбленіших літніх фруктів, не лише смачний, але й неймовірно корисний для здоров’я. На 90% складаючись з води та маючи мінімальну кількість калорій, кавун є ідеальним дієтичним проду…
Небезпеки швидкого схуднення: чому варто уникати жорстких дієт
Швидке схуднення може здаватися привабливим варіантом, але до нього варто підходити з розумом. Жорсткі дієти часто закінчуються емоційним крахом. Організм завжди реагує на спроби обмеження, адаптуючис…
Здорові звички для міцного здоров’я: поради на кожен день
Піклуватися про своє здоров’я варто щодня, адже це запорука гарного самопочуття і довголіття. Ось кілька корисних звичок, які допоможуть вам зміцнити здоров’я і насолоджуватися життям. 1. Збалансоване…
Чому варто додати гранат у свій раціон: корисні властивості чарівного плоду
Гранат – це плід, який заслуговує на особливу увагу завдяки своїм унікальним корисним властивостям. Якщо ви ще не додали гранат у свій раціон, час змінити цю ситуацію. Історія та походження Дерево гра…
Їстівні гриби: які небезпеки для здоров’я вони несуть
Навіть їстівні гриби можуть стати небезпечними для здоров’я, якщо вони ростуть у несприятливих екологічних умовах. Під час посухи гриби можуть накопичувати у високих концентраціях шкідливі елементи, т…
Літні хвороби: як уникнути застуди в теплу пору року
Якщо ви думаєте, що в теплу пору року захворіти неможливо, то це далеко не так. Ось кілька порад, які допоможуть уникнути захворювань влітку. Уникайте холодних напоїв. Поширена думка, що застуда липне…
Літня спека: 8 ефективних рекомендацій для вашого комфорту
Під час літньої погоди потрібно особливо дбати про свій організм. Уникнути наслідків спеки та зберегти своє здоров’я допоможе дотримання низки рекомендацій. Уникайте пікової сонячної активності. Медик…
Чому народна медицина не завжди працює: 6 поширених помилок
Мабуть, ми всі в дитинстві мали справу з такими методами. Інгаляції над каструлею. У дитинстві багатьох із нас змушували дихати над каструлею з гарячою водою. Пара застилала очі, огортала легені, викл…