Абрикоси: три наукові факти про користь для здоров’я
Абрикоси – не просто смачні літні фрукти, а справжня скарбниця корисних речовин. Науковці виділяють три ключові переваги регулярного споживання цих сонячних плодів для здоров’я. Перша і найважливіша п…
Харчування для гостроти зору: 5 основних продуктів
Всі ми прагнемо зберігати гостроту зору протягом усього життя. Чи може правильне харчування в цьому допомогти? Морква. Цей овоч багатий на вітамін A і бета-каротин, які покращують зорові функції, захи…
Фахівці назвали ягоди які збережуть гостроту зору
Фахівці виявили ягоди, які допомагають у збереженні гостроти зору, особливо у літньому віці. Як повідомляє дієтолог-нутриціолог Наталія Романова, сушені ягоди годжі здатні перешкоджати розвитку дегене…