Продукт, який швидко впорається з почуттям голоду
Вчені провели кілька експериментів і з’ясували, що мигдаль здатний вгамувати голодні спазми шлунку, які виникають у людини між основними прийомами їжі. Повідомляє «Жіночий світ». Мигдаль набагато біль…
Чим запивати важку їжу, щоб вона не перетворювалася в жир
Жирну і важку їжу, щоб вона не відкладалася в жир, потрібно запивати зеленим чаєм. Правда, є ще одна умова, повідомили американські вчені з Університету Пенсільванії. За їх словами, зелений чай в поєд…
Як боротись з жиром на животі?
Жир на животі не тішить жінок та чоловіків. Як з ним же боротися? По-перше, лягати спати раніше. Збільшення часу сну до 7-8 годин є простим способом скоротити жировий прошарок тіла. Коли людина спить…
Ці фрукти допоможуть швидко схуднути до весни
Дослідження показали, що вживання певних фруктів сприяє ефективному спалюванню жиру. Про які фрукти мова? Про це пише maximum.fm. Яблука. Насичені пектинами, які позитивно впливають на роботу органів…
Два продукти для прискорення схуднення
За словами експертів, з цією метою корисно включати в свої обіди два типи продуктів – бобові і листову зелень. Пише “Країна здоров’я”. “Вибір більш здорової їжі може мати велике значення для схуднення…
Покращує роботу імунної системи і не тільки: чим корисний сир
Сир не вважається дієтичним продуктом, адже він досить жирний. Але в ньому міститься спермидин – речовина, яка попереджає розвиток фіброзу печінки і гепатоцелюлярної карциноми – двох найпоширеніших ви…
Чому варто їсти жирну рибу
Риба, за словами вчених, це джерело омега-3 жирних кислот. Вчені стверджують, що регулярне включення цих продуктів у раціон харчування знижує рівень високого холестерину в крові та підвищує ефективніс…
Натуральні засоби для відновлення нервів
Пошкодження нервів можуть викликати сильний, тривалий біль. На щастя, існують натуральні засоби боротьби з ними, які можуть доповнити прописані вам лікарські препарати. Пише zdorovia.com.ua. Порція жи…
- 1
- 2