У світі, де фармацевтична промисловість пропонує ліки від усіх хвороб, часто забувають про цілющі властивості звичайних продуктів. Нещодавні дослідження підтверджують, що деякі продукти харчування можуть бути не менш ефективними, ніж традиційні ліки.
- Імбир виявився справжнім помічником при захитуванні та нудоті. Лише один грам кореня імбиру може полегшити симптоми, навіть у пацієнтів після хіміотерапії.
- Курячий бульйон, улюблені ліки наших бабусь, отримав наукове підтвердження своєї ефективності. Він дійсно допомагає при простуді, зменшуючи запалення.
- Свіжі фрукти та овочі, особливо яблука та морква, виявилися природними відбілювачами зубів. Вони не лише чистять, але й відбілюють емаль завдяки вмісту яблучної кислоти.
- Мед, рекомендований Всесвітньою організацією охорони здоров’я, є чудовим засобом від кашлю. Дослідження показало, що лише 10 грамів меду перед сном значно полегшують кашель у дітей.
- Лід, простий і доступний, може бути ефективним засобом проти мігрені. 30-хвилинне прикладання льоду до голови або потилиці допомагає зменшити біль.
Ці природні засоби не лише ефективні, але й безпечні для більшості людей. Однак перед застосуванням будь-яких народних методів лікування варто проконсультуватися з лікарем.
фото з відкритих джерел