Яйца – предмет спора для многих врачей и диетологов. Кто-то утверждает о множестве полезных свойств этого продуктов, но иногда питательный завтрак может обернуться проблемами со здоровьем.
Так кому же нельзя есть яйца? Об этом пишет Mag.103.by.
1. Людям с повышенным уровнем холестерина в крови
Ученые подтверждают, что яйца значительно повышают содержание холестерина в крови.
2. Страдающим псориазом
При этом заболевании яйца могут спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию. И получится, что сытный завтрак только испортит весь день.
3. Людям с проблемами пищеварения
Помните, что если у вас есть болезни кишечника, желудка, можно съедать не более 2 желтков яиц, сваренных всмятку.
4. Худеющим людям
Если вы придерживаетесь диеты, то яйца – продукт, про который вам желательно забыть. Желток очень плохо усваивается организмом, мешая вашему похудению.
5. Людям в возрасте
Яйца часто называют одним из продуктов старения. К тому же, о пользе этого продукта для людей старше 60 лет известно мало. Постарайтесь исключить из рациона по крайней мере белок.
фото: из открытых источников