Корисно

специи

Вживання яких спецій допомогають розчиняти тромби

Крім надання пікантності вашим стравам, спеції пропонують більше ніж чудовий смак. Чотири популярні спеції пов’язані зі “значним зниженням” тромбоцитів – безбарвних кров’яних клітин, які допомагають в…

кукурудзяні пластівці

Сніданок, який призводить до сонливості

Сніданок вважають основним прийомом їжі, оскільки зранку ми повинні отримати разом з ним заряд бадьорості на цілий день. Але якщо до складу вашого сніданку входять, наприклад, солодкі кукурудзяні плас…

набряки

Як позбутись від ранкових набряків обличчя

Чому обличчя взагалі набрякає за ніч? Ось деякі поширені причини. Якщо людина спить дуже багато або занадто мало, рідина може затримуватися в тканинах на тривалий час – у неї немає часу вийти з органі…

одежда_темнота

Убезпечити себе і близьких: як одягатися у темний час доби

Носити світлий одяг та придбати світловідбиваючі аксесуари. Це необхідно, щоб не стати «невидимкою» для водіїв ввечері. В обласній військовій адміністрації розказали, як одягатися у темний час доби. «…

Звички, які допоможуть прокидатись легше зранку

Комусь треба поспішати до школи чи інституту, інші ж поспішають на роботу. Не завжди нам вдається прокинутися вчасно, а пробудження дається дуже непросто, повідомляє “Країна здоров’я”. Медики рекоменд…

цукерки

Найнебезпечніші цукерки для здоров’я

Коли ви приходите в магазин купувати цукерки, потрібно дуже ретельно стежити за складом, вказаним на упаковці. Багато виробників подібної продукції намагаються публікувати цю інформацію мікроскопічним…

Як просто зміцнити імунітет восени: корисні поради

Восени імунітет наш регулярно стикається з випробуваннями: холод, сльота, дефіцит сонця і віруси постійно випробовують на міцність захисні функції організму. Але в наших силах зміцнити їх. Експерти ро…

осень

Поради як просто зміцнити імунітет восени

Холодна пора року збільшує шанси захворіти, тому краще провести профілактику, аніж потім лікуватися. Розповідаємо, як бюджетно і без зайвих зусиль покращити імунітет восени. Не обов’язково намагатись…

каша

Яка каша найкорисніша для серця

Ендокринолог Юлія Шишкова розповіла, що овес дає людському організму білок, магній, фосфор, кальцій, залізо, натрій, цинк, вітаміни групи В, вітамін Е, амінокислоти, антиоксиданти. Також медик зауважи…

завтрак

Лікар назвала продукти, які провокують втому

Якщо людина виспалася і здорова але при цьому почувається втомленою, можливо, справа в її раціоні. Про це повідомила лікарка клінічної лабораторної діагностики Інна Горзіб.  Медик назвала продукти, як…

Прокрутити вгору