Вчені розповіли, чим фруктоза небезпечна для організму
Вживання в їжу напоїв або продуктів, що містять фруктозу, призводить до активації шлунково-кишкової системи або кишечника для захисту печінки від ушкоджень. Цукор руйнується до того, як досягне цього…
6 причин додати чорний перець до свого раціону
Правильні спеції не лише покращують смак страв, а і приносять користь для організму. Багато з них навіть мають деякі лікувальні властивості. Однією з таких спецій є чорний перець, пише Жіночий світ з…
Не моріть себе голодом: найкращі літні продукти, які дозволять схуднути
Тим, хто хоче схуднути, потрібно робити ставку на продукти з низьким вмістом вуглеводів. Велика кількість цих речовин стомлює травну систему, гальмує обмін речовин, змушує нас відчувати здуття живота,…
Науковці пояснили, чи варто пити молоко на ніч
Молоко, як усі ми знаємо, дуже поживне і вважається одним з найкорисніших продуктів. Воно містить кальцій, фосфор, калій та білки. Завдяки численним корисним властивостям, молоко часто використовуєтьс…
Що потрібно знати про користь та шкоду сої
Cоя – це основний продукт харчування для багатьох людей, особливо для тих, хто дотримується вегетаріанської дієти. Однак, не стихають суперечки про вплив сої на гормони, ризик виникнення раку та загал…
Дієтологи назвали простий продукт, здатний знизити тиск
Зарубіжні дієтологи визнали буряк надзвичайно корисним продуктом. За словами експертів, в буряках містяться корисні “нітрати”, які перетворюються всередині артерій в оксид азоту, який допомагає знизит…
У жодному випадку: що не варто їсти у стресовому стані
Поганий настрій, втома і стрес часто змушують людей шукати відраду у їжі. Але зовсім не всі продукти можуть покращити ситуацію. Пишет maximum.fm. Експерти розповіли, якими смаколиками не варто заїдати…
4 способи позбутись мішків і темних кіл під очима
Зараз люди часто стикаються з проблемами зі сном, а також намагаються позбутись мішків і темних кіл під очима, які через них виникають. Не всі згодні використовувати велику кількість макіяжу, щоб їх п…
З якими продуктами не варто поєднувати банани
Банани здаються універсальним фруктом, який можна додавати до різноманітних страв. Але є продукти, з якими його не варто поєднувати, щоб не почуватись погано, повідомляє “Радіо Максимум”. Медики назва…
5 здорових закусок, які допоможуть зняти стрес
Пандемія COVID-19 спричинила не лише тяжкі наслідки для здоров’я багатьох людей. Зараз межа між робочим та особистим часом стала неймовірно тонкою, режими сну та харчування, яких люди роками дотримува…