Секрети приготування корисного фастфуду
На думку дієтолога Олени Соломатіної, щоб фастфуд був корисним, слід готувати його без великої кількості трансжирів, цукру та солі. Пише zdorovia.com.ua. Дієтолог пояснила, як приготувати корисний фас…
Диетолог рассказал, как избавиться от тяги к сладкому за неделю
Диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как избавиться от зависимости к сладкому всего за одну неделю. Понадобится упорство и несколько правил, пишет “Корреспондент” со ссылкой на Expressen. “Гл…
Учені закликали людей відмовитися від пізньої вечері
Дослідження, опубліковане у Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, показує, що пізня вечеря може сприяти збільшенню ваги і підвищенню рівня цукру в крові. Саме тому вони рекомендують не в…
Секрети приготування корисного фастфуду
На думку дієтолога Олени Соломатіної, щоб фастфуд був корисним, слід готувати його без великої кількості трансжирів, цукру та солі. Пише zdorovia.com.ua. Дієтолог пояснила, як приготувати корисний фас…
Як допомогти організму легше переносити спеку
Аномальна спека впливає на стан всього організму. Він швидко втрачає вологу і загострює деякі захворювання. Як впорається з такою погодою? Про це пише maximum.fm. У першу чергу, постарайтеся менше ча…
Лікарі назвали перші ознаки ослабленого імунітету
Лікарі розповіли про те, як організм сигналізує про слабкий імунітет. Професор Світлана Трофімова зазначила, що, коли людина починає хворіти інфекцією, змінюється кровотік. Так, кров перестає надходит…
Фахівці розказали, як броколі допомагає покращити травлення
Останнє, чого нам хотілось би в ці спекотні дні – це проводити довгий час у туалеті. Побічні ефекти самоізоляції, спричинені нестачею фізичної активності, вживання нездорової їжі та порушенням режиму…
Какие сладости разрешены на диете
Когда мы хотим сбросить вес, то в первую очередь отказываемся от сладостей. Однако, правильно ли это? Работа нашего мозга очень зависит от глюкозы и если радикально исключить сладкое, нейроны лишаться…
Продукти, які пришвидшують метаболізм і сприяють схудненню
Втрата ваги – це складний процес, який вимагає дисципліни, зміни дієти та, звичайно, регулярних фізичних вправ. Як би ми не мріяли одного ранку прокинутись стрункими, жир не можливо спалити за ніч. Од…
Чи залежить тривалість життя від дієт: вчені розвінчали популярний міф
Популярний міф про те, що стримуючи себе в споживанні калорій, можна поліпшити здоров’я і продовжити життя був спростований американськими вченими. У стінах Інституту дослідження старіння Бака було пр…