Поради як просто зміцнити імунітет восени
Холодна пора року збільшує шанси захворіти, тому краще провести профілактику, аніж потім лікуватися. Розповідаємо, як бюджетно і без зайвих зусиль покращити імунітет восени. Не обов’язково намагатись…
Як подолати осінню хандру: дієві поради
Осіння депресія – це нормальне явище. У когось вона протікає непомітно, а хтось довго мучиться, не маючи сил перебудуватися на новий лад. Краща профілактика в цьому випадку – нові заняття і захоплення…
Як ефективно очистити печінку
Багато людей навіть не здогадуються про те, що їхню печінку потрібно очистити. Хоча лікарі рекомендують це робити регулярно. Після певного часу печінка людини забруднюється, пише Жіночий Світ. А вся с…
Як захиститися від ботулізму
Ботулізм – підступна і тяжка інфекція. Може швидко розвиватися та без вчасної меддопомоги призвести до смерті. Як захиститися від хвороби, розповіли у Дніпропетровській обласній військовій адміністрац…
Стало відомо чому потрібно щоденно їсти огірки
Щоденне вживання огірків відновлює організм людини, який щодня руйнується через екологію і стресу. Огірки багаті вітамінами, які необхідні людині – А, С і В, ці вітаміни зміцнюють імунітет і захищають…
Чому потрібно почати день з вівсяної каші
Вівсянка не просто каша. Це справжній витвір мистецтва гастрономії. По-перше, ця каша дуже корисна: в її складі присутня величезна кількість вітамінів, мінералів та інших поживних речовин. А по-друге,…
Поради експертів: чому потрібно їсти яблука щодня
Яблука по-аматорськи прописують від блідості, від тривожності і для підвищення імунітету, але насправді це ще дрібниці в порівнянні з тим списком недуг, з якими вони допомагають впоратися. Не дарма ж…
10 порад, які полегшать життя з алергією: деталі
З липня по жовтень можна нарватись на цвітіння полину, лободи, кропиви та амброзії, що може дратувати й знижувати якість життя. Сезонну алергію, яка проявляється з початком цвітіння дерев, квітів і тр…
Дієтологи розповіли як швидко прибрати живіт
Зайві сантиметри на талії – одвічна проблема жінок, з якою одним вдається розправитися раз і назавжди, а іншим – доводиться миритися все своє життя. Абдомінальне ожиріння, коли збільшується саме живіт…
Експерт розповіла про користь вживання кефіру
На думку лікаря-сомнолога Ірини Курочкіної, регулярно випиваючи по половині склянки кефіру на ніч, можна покращити якість сну. Лікар зауважила, що кефір корисніший, ніж йогурт – у кисломолочному напої…